Акупунктура от боли в голове

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Воздействие на акупунктурные точки при головных болях

К невропатологам часто обращаются с головными болями. К сожалению, многие пациенты предпочитаю принимать таблетки, вместо того, чтобы понять причину плохого самочувствия. Однако стоит только избавиться от спазма мышц и сосудов, успокоиться, наладить сон, головная боль может надолго покинуть больного. Воздействие на акупунктурные точки при головных болях помогает устранить проблему пациента без медикаментов.

Воздействие акупунктуры

Акупунктуру или иглорефлексотерапию считают одной из эффективных признанных современной медициной методик. Китайские целители давно определили и научились воздействовать на акупунктурные точки при головных болях. Исследования подтвердили длительный эффект после проведения массажа.

Иглоукалывание при головных болях выполняется тонкой иглой только квалифицированным специалистом. Места уколов определяют в зависимости от состояния пациента и сопутствующей патологии.

При правильном расположении игл купируется спазм, снимется напряжение сосудов и мышц. Результатом массажа является устранение головной боли и улучшение самочувствия пациента. В китайской медицине такой эффект называют восстановлением энергетического баланса.

Роль в терапевтическом эффекте иглоукалывания играет глубина введения иглы и количество точек, на которые одновременно воздействуют. Обычно время сеанса не превышает полчаса. Зачастую пациент чувствует облегчение ужу во время проведения сеанса. Для достижения стойкого результата при сильных болях или мигрени достаточно пройти 1-2 курса иглорефлексотерапии.

Показания и противопоказания

К показаниям иглорефлексотерапии относятся:

Не всем пациентам показан метод воздействия на биологически активные точки. Противопоказаниями к проведению массажа являются следующие патологии:

  • острые головные боли;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли;
  • вторая половина беременности.

Основные точки акупунктуры

Точки для массажа при головных болях подбирают в зависимости от ее локализации. Если голова болит в области лба, воздействуют на 2 основные точки:

  1. Цюй-мэй (по-другому называется Инь-тан). Топографически точка расположена между концами бровей над носом посередине. Для воздействия на точку проводят горизонтальное иглоукалывание книзу. При активации точки у пациентов исчезает головокружение, налаживается сон.
  2. Парная точка Цуань-чжу. Находится под началом брови. Точки расположены на канале, который входит в головной мозг. Воздействие помогает при головной боли (в том числе от воздействия температур и ветра), бессоннице, снимает напряжение затылочных мышц. Производят горизонтальное укалывание.

Если болит голова в области висков точки массажа следующие:

  1. Воздействие на парную точку Цянь-гуань. Местонахождение – височные области (посередине между наружным углом глаза и краем брови) в височном углублении. После укола в эти точки стихает головная боль, связанная с невритом тройничного нерва, зубной болью. Показана стимуляция точек при головокружениях.
  2. Воздействие на парные точки Эр-Мэнь. Находят их в углублении возле входа в ухо. Воздействие снижает болевые ощущения и шум в ушах. Проводят перпендикулярное укалывание при открытом рте пациента.
  3. Тоу-Вэй. Второе название – Сан-да. Топография – в лобных углах на границе между ростом волос на лбу и висках. Это важные точки в лечение головных болей и головокружений. Проводят горизонтальное укалывание.

При теменной головной боли акупунктура проводится следующих точек:

  1. Бай-Хуэй. Второе название – Дянь-Шань, Тянь-Мань. Точка является местом пересечения множества каналов. Находится на линии соединяющей кончики ушей, в самой середине головы. Опытный специалист может легко ее определить в месте углубления. У Бай-Хуэй множество показаний. Воздействие на нее помогает при чувстве тяжести, неврозах, снижении памяти, распирающей боли в темени, которая сопровождается головокружением и шумом в ушах. После сеанса акупунктуры у пациента исчезает напряжение мышц шеи.
  2. Парные точки головы для массажа Ло-Цюэ. Находятся на границе соединения теменной и затылочной костей, кнутри от теменного бугра. При нахождении точек, пациенту предлагают присесть. После сеанса исчезают головные боли, шум в ушах, пациент успокаивается при неврозах. Делают прокол практически горизонтально.

Упражнения на активных точках

Акупунктура достаточно сложная наука. На теле более 800 активных взаимосвязанных точек. Поэтому не всегда понятно, когда болит голова, какие точки массировать. Можно вместо иглорефлексотерапии применить альтернативный способ – упражнения на активных точках. Для начала надо сесть или удобно лечь. Выполняют следующую последовательность:

  1. Потереть голову кончиками пальцев в течение минуты. Движение должны быть похожи на мытье головы. После поместить кончики пальцев выше пупка на 5 см и глубоко подышать. С каждым вдохом можно усилить давление.
  2. Закрыть глаза и наклонить голову. Сильно нажать на основание черепа, воздействовать 2 минуты. Во время выполнения упражнения надо глубоко дышать.
  3. Слегка наклонить голову и воздействовать на область между бровей. Рекомендуется сконцентрировать внимание на зоне воздействия и глубоко дышать в течение минуты.
  4. Надавить кончиками пальцев на область основания скулы по линии зрачка. Держать пальцы 3 минуты.
  5. Надавить на зону между большим и указательным пальцами. Воздействовать в течение минуты на каждой руке.
  6. Помассировать стопы 1-2 минуты.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Болит ли голова при неврозе

Стоит отметить, что иглорефлексотерапию должны практиковать только специалисты, имеющие медицинское образование, соответствующий сертификат и разрешение на практику. Неправильное воздействие на точки может негативно повлиять на здоровье пациента. Неоднократно больные обращались к невропатологу после посещения сеансов акупунктуры с жалобами на усиление головных болей, нарушение артериального давления, рвоту или тошноту.

Источник: http://golmozg.ru/profilaktika/akupunktura-golovnyh-bolyax.html

Самомассаж от головной боли и мигрени

Головные боли подают Вам сигнал о том, что в организме не все в порядке. Спровоцировать головную боль может перенапряжение мышц шеи и головы, общее переутомление, эмоциональное перевозбуждение или наличие функциональных нарушений и прогрессирующих заболеваний внутренних органов.

Точечный массаж поможет снять болевой синдром и почувствовать себя лучше, но Вы должны знать, что причины, вызвавшие головную боль, сохраняются и требуют внимания. Если головные боли частые или длительные следует обязательно обратиться к врачу.

Основные причины головной боли

Головные боли чаще всего возникают из-за сужения сосудов, вызванных перенапряжением мышц шеи и головы. Сужение сосудов приводит к тому, что нервным клеткам мозга не хватает кислорода и появляется головная боль, предупреждающая о неполадках в организме.

Провоцировать головную боль может также искривление позвоночника, застой в кишечнике, стресс и эмоциональное перевозбуждение.

Мигрень, кроме сильной головной боли, часто сопровождаются помутнением зрения и тошнотой. Точечный массаж поможет снять приступ мигрени и улучшить состояние, однако, мигрень серьезная болезнь и требует наблюдения врача.

Биологически активные точки при головной боли

Китайская акупунктура терапии при головной боли основана на разблокировании меридианов, улучшении кровоснабжения в области воздействия и регулировании потоков энергии ци и крови.

В зависимости от причины, вызвавшей головную боль, для снятия болевого синдрома массируют разные активные точки, подробнее остановимся на самых важных точках от головной боли и их комбинациях.

Головные боли напряжения, при простуде и мигрени – Точка Gb 20

Gb 20 (Фэн-чи/ Озеро-ветер) — важная точка для лечения разных головных болей, таких как мигрень, головная боль напряжения, головные боли из-за нервно-сосудистых проблем или простуды.

Акупунктурная точка Gb 20 расположена на основание черепа, и принадлежит к меридиану желчного пузыря. Современные исследования показали, что стимулирование точки Фэн Чи расслабляет мышцы шеи и улучшает кровоток в основной шейной артерии, понижает кровяное давление, повышает циркуляцию крови внутри мозга.

При головных болей напряжения

Для снятия головных болей, вызванных перенапряжением физическим или эмоциональным, совместно с точкой Gb 20 массируются точки Ex-Hn-5, St 8, Li 4, Lr 3.

А также, более эффективно снять боль помогут дополнительные точки St 36, и Sp 6.

При мигрени

Для снятия приступа мигрени совместно с точкой фэн-чи Gb 20 массируют точки Lr 3 (см.рис.2), Gb 41, Sj 5 (см.рис.5), St 40, St 8, Bl 10 (см.рис.1), Gb 8 and Sj 20.

При головных болях, вызванных простудой или гриппом

Если головные боли вызваны простудой или гриппом кроме точки Gb 20 массируют точки Lu 7, Li 4, Gv 14, St 8, Sj 5 и Ex-Hn 5.

Видео точечный массаж против головной боли

На онлайн видео мастер акупунктуры демонстрирует где и как найти точки против головной боли.

Головные боли в верхней части головы — Точки Gv 22 и Gv 18

Акупунктурная точка Gv 22 (Синь хуэй / Родничок ) расположена на верхней части головы. Точка Gv 18 (Цян цзянь/ Холм силы) расположен на задней части головы. Эти две точки принадлежат управляющему меридиану, который ответвляется в мозг.

Стимуляция этих двух точек улучшает не только поверхностное кровоснабжение, но и глубоко внутри мозга.

Для повышения обезболивающего действия дополнительно стимулируются точки Bl 67 (см.рис.11), Li 4 (см.рис.2) и Gb 20 (см.рис.1).

Если головная боль сопровождается головокружением дополнительно стимулируются точки и Gb 20, Lr 3 (см.рис.2).

Головная боль по сторонам головы – Точки Gb 5 и Gb 4

Акупунктурные точки Gb 5 (Сюань-Лу/ Перевес лба) и Gb 4 (Шань-Янь/ Широкий лоб) расположены над ухом, на участке меридиана желчного пузыря, который проходит по боковой поверхности головы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Болит голова горло ломит тело

Головные боли, локализованные по сторонам головы тесно связанны с дисфункцией меридиана желчного пузыря, поэтому точки Gb 5 и Gb 4 часто выбирают в качестве основных при такого рода головных болях. Стимуляция этих точек помогает устранить застой крови и улучшить кровоснабжение, что ведет к снятию болевого синдрома.

Для повышения обезболивающего действия дополнительно стимулируются точки Sj 5 (см.рис.5) и Gb 41 (см.рис.4).

Если головная боль сопровождается болезненностью глаз, дополнительно стимулируются точки Gb 1 и Sj 23.

Если головная боль сопровождается шумом в ушах, дополнительно стимулируются точки и Sj 23, Sj 21, Si 19 и Ki 3.

Мигрень — Головная боль в висках – Точки Sj 23 и Gb 8

Акупунктурные точки Sj 23 (Сы-чжу-кун/ Музыкальные ворота уха) расположена над ухом на меридиане тройного обогревателя, а точка Gb 8 (Шуай гу/ Конец долины) расположен на внешней стороне брови на меридиане желчного пузыря.

Эти точки акупунктуры воздействуют на глаза, уши, горло, водный метаболизм, связаны с воспалительными процессами.

Стимулирование точек Sj 23 и Gb 8 приносит облегчение при боли в висках.

При типичных головных болей мигрени, которые часто обостряются при физической деятельности и сопровождаются тошнотой, чувствительностью к свету или шуму, точки Sj 23 и Gb 8 могут быть выбраны в качестве основных акупунктурных точек для снятия приступа мигрени.

Если головная боль сопровождается отсутствием аппетита, чувством усталости, дискомфортом в области груди, вздутием живота, стоматитом, дополнительно стимулируются точки Pc 8, Si 5, Gb 41, St 36.

Если головная боль сопровождается раздражительностью, горьким привкусом во рту, шумом в ушах, приливом крови к лицу дополнительно стимулируются точки Lr 2, Lr 3, Gb 43.

Головная боль в задней части головы и шее – Точки BL 62, BL 63

Акупунктурные точки Bl 62 (Шэнь-май/ Сосуд растяжения) и Bl 63 (Цзинь-мэнь/ Врата из металла) расположены на внешней стороне пятки на меридиане мочевого пузыря.

Стимулирование этих точек позволяет расслабиться мышцы и эффективно облегчить боль в задней части головы и шее.

Если головная боль сопровождается головокружением и помутнением зрения, дополнительно стимулируются точки Gb 20 (см.рис.1), St 8 (см.рис.5).

Если одновременно с головной болью, беспокоит боль в шее, помогут дополнительные точки Gb 21 и Gb 20 (см.рис.12).

Головная боль в затылке – Точка Si 3

Акупунктурная точка Si 3 (Хоу-си/ Заднее ущелье) расположена на внешнем краю ладони, на меридиане тонкого кишечника.

Стимулирование этой точки поможет быстро снять головную боль, локализованную в затылке и ригидность затылочных мышц.

Кроме того, если головные боли вызваны наличием проблем с шеей, дополнительно стимулируются точки Gb 20 и Gb 21 (см.рис.12).

Если головная боль вызвана простудой, дополнительно стимулируются точки Gb 20, Bl 12, Gv 14, Li 4, Lu 7 (см.рис.1 и рис.5).

Головная боль в области лба – Точки Ex-Hn 3, Bl 2, St 44, Li 4, Gb 20

Акупунктурные точки Ex-Hn 3 (Инь тан/ Зал впечатлений) , Bl 2 (Цуань-чжу/ Сбор бамбука), St 44 ( Ней-тин/ Внутренний двор), Li 4 ( Хэ-гу/Закрытая долина), Gb 20 (Фэн-чи/ Озеро-ветер) являются эффективными при головной боли в передней части головы.

Головная боль в области макушки – Точки Gv 23, Gv 20

Акупунктурные точки Gv 23 (Шан-син/ Верхняя звезда), Gv 20(Бау-ху/ Сто встреч) расположены на средней линии головы на управляющем меридиане.

Стимуляция этих точек эффективна при головных болях с локализацией боли на макушке (теменные боли).

Это может быть покалывающая, тянущая или пульсирующая боль.

Точки Gv 23 и Gv 20 также часто стимулируют при различных головных болях.

Для повышения обезболивающего действия стимулируются также точки Gb 19, Ki 1 и Li 4.

Если головные боли связаны с гипертензией и сопровождаются головокружением дополнительно, стимулируются точки GB 20, LR 3, St 40 (см.рис.1, 2, 4).

Совет : При болях различной природы и проявлений начинайте воздействовать на точки, расположенные на затылке, а затем переходите к стимуляции точек, расположенных в области боли.

Освоив способы воздействия на биологически активные точки и запомнив основные точки акупунктуры, с помощью которых можно снимать боли в голове, Вы сможете помочь себе и принести облегчение любому человеку при головных болях.

Как отрастить длинные, густые волосы за.

Никаких операций! От этого косточка «Шишка» рассосется за 7 дней.

Книги и DVD по точечному массажу

Для тех кто предпочитает читать книги в печатном виде и обучающее видео, подборка лучших книг и DVD-дисков по рефлексотерапии и точечному массажу.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  У жены болит голова секс

Полное руководство. Лечебный, косметический и точечный массаж. Авторы Ингерлейб, Панаев, Морозова

Найти книгу можно ЗДЕСЬ

Игорь Пелинский «Точечный массаж: антистресс и оздоровление«. DVD-диск в комплекте.

Источник: http://face-building.com/health/acupressure-for-headaches.html

Снятие головной боли акупунктурными методами

Предположим, что вы устали, не выспались, много поработали, перенервнича­ли. Голова просто «раскалывается», а на вечер запланирован театр. Попробуйте снять головную боль с помощью акупрессуры. Несколько минут точечного массажа вернут вам бод­рость вместе с хорошим самочувствием. Также вы можете почитать вот эту статью, в которой речь идет о народных методах избавления от головной боли с помощью лечебных трав.

Итак, сядьте, максимально расслабьтесь, постарайтесь избавиться от мрачных мыслей, переключитесь на приятные воспоминания. Выбрав 3—4 точки из предложенных, проведите точечный мас­саж тормозным методом.

Снятие головной боли

Тормозной метод снятия головной боли

Тормозной метод осуществляется непрерывным, медленным, до ощущения ломоты, онемения глубоким надавливанием на точку. Повторить 3—4 раза. Продолжительность воздействия на точку не более 3 минут.

Симметричные точки лучше массировать одновременно.

Называется «цуань чжу». Симмет­ричная, располагается у основания внутреннего края бровей.

Называется «мей-чун». Симметричная, располагается на 2 цуня выше точки цуань-чжу. Цунь — китайская мера длины, одна десятая чи (фута).

Называется «юи-яо». Симметричная, располагается над серединой брови, на 1 цунь выше ее.

Называется «ян-бай». Симметричная, располагается на 1 цунь выше точки юй-яо.

Называется «инь-тан». Одиночная, располагается над переноси­цей, на середине условной ли­нии между внутренними краями бровей.

Акупунктурные точки на лице

Называется «той-вэй». Симметрич­ная, располагается на волосис­той части головы, в 1 цуне от начала волосяного покрова на виске. На месте точки прощу­пывается впадина.

Называется «шэнь-тин». Одиноч­ная, располагается в волосис­той части головы, на 3 цуня вы­ше переносицы.

Акупунктурные точки в височной и лобной части головы

Если эффект слаб или непро­должителен, нужно провести акупрессуру точек общего воз­действия возбуждающим мето­дом.

Опять таки: симметричные точки следует массировать одновременно.

Возбуждающий метод снятия головной боли

Возбуждающий метод проводится коротким, сильным надав­ливанием на точку. Повторить 2—3 раза. Длительность воздей­ствия до 1 минуты.

Называется «хэ-гу». Симметрич­ная, располагается на тыльной стороне кисти. В этом месте, если кисть выпрямить и при­жать большой палец, образует­ся возвышенность. Если палец отвести — заметно углубление.

Акупунктурная точка на руке

Называется «Цзу-сань-ли». Симмет­ричная, располагается ниже ко­лена, чуть смещена кнаружи. Чтобы найти ее, надо прижать центр ладони к коленной ча­шечке: кончик среднего пальца укажет на высоту расположе­ния точки, а мизинец — на­сколько она смещена кнаружи.

Акупунктурная точка на ноге

Кроме акупунктурных приемов снятия головной боли от В. Гойденко, вы можете ознакомиться с другими способами борьбы с этим недугом в рубрике «Народный рецепт». Статья называется «Как убрать головную боль народными методами».

Напоминаем о принятой терминологии: чтобы не загонять себя в слишком узкие рамки терминов и определений на этом сайте не делается принципиальных различий в наименовании способов воздействия на активные точки на теле человека. Делается это иголками или пальцами, называется это акупунктурой или акупрессурой – не столь важно. Главное это достигаемый лечебный эффект. Рубрике присвоено название «Акупунктура» и все описываемые в ней методы называются акупунктурными. Также, в зависимости от ситуации, допустимо использовать определение акупрессура, точечный массаж, иглоукалывание, иглорефлексотерапия, «чжень-цзю терапия», рефлексотерапия и прочие.

Посмотрите видео о точечном массаже при головной боли:

Что еще почитать?

Обязательно попробую ваши рекомендации. Иногда невозможно болит голова. Таблетки принципиально не принимаю.

Подскажите, а почему вы точки 8 и 9 указали к голове.

Я не большой знаток точек, но эти точки относятся к обще воздействующим.

Есть точки на шее, которые намного ближе к головной боли.

Это возбуждающий метод по В. Гойденко. Раздражение этих точек оказывает косвенное воздействие на головную боль.

Огромная благодарность. Несколько минут массажа — и голову перестало ломить. Чудесные рекомендации, просто и гениально=)

Мы рады, что Вам помогло. Ваши слова лучшая награда:)

мне от головной боли водка помогает

  • Золотце к записи Народный рецепт — алфавитный указатель
  • Arkadii к записи Диета при диабете
  • Чарли к записи Курение во время беременности
  • Эдуард к записи Диета при диабете
  • Лёсик к записи Курение во время беременности

© 2018 Рецепт здоровья · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено

Источник: http://recipehealth.ru/akupunktura/chtob-ne-bolela-golova.html

Ссылка на основную публикацию