Чистка кишечника в домашних условиях диета

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Как безопасно очистить кишечник: видео и фото советы

Грязный кишечник – основная причина тысячи болезней. Больше 80% инфекции развивается в толстой кишке, забитой токсинами и шлаками – благоприятной среде для размножения микробов. Очищение кишечника в домашних условиях – это отличный способ предотвратить болезни: во время чистки происходит детоксикация организма, выводятся копролиты (конкременты), нормализуются функции пищеварительной системы.

Подготовка к чистке

Очищение кишечника нельзя проводить без подготовки, это может оказаться большим стрессом для организма. Предварительно рекомендуется придерживаться растительной диеты, тогда очищение будет происходить значительно комфортнее.

Важно! Приступать к самостоятельному очищению нельзя при наличии некоторых хронических заболеваний (холецистит, камни в почках, язвы или эрозии в пищеварительных органах, гипотензии и др.).

Предварительная диета

Диетическое питание для подготовки пищеварительной системы:

  • Принимать в день по два литра минеральной негазированной воды с добавлением кораллового кальция.
  • Порция еды должна быть маленькая, не более 300 г.
  • Прием пищи – 3 раза в день.
  • Любые овощи: сырые, пареные, вареные.
  • Каши: гречка, овсянка (без добавления животных жиров и белков).
  • Фрукты и соки.
  • Мёд, варенье, сахар.
  • Зеленый чай.
  • Хлебобулочные изделия.
  • Кофе, какао, черный чай, газированные напитки.
  • Вся белковая еда (молочные продукты, мясо, яйца и тд).

Чистка соленой водой

Соль играет важную роль в очищении, она вытягивает всю грязь из организма, в то время как обычная вода впитывается в оболочку кишки. При солевой чистки отслаиваются и выходят канцерогены, старые каловые отложения и другие токсичные вещества. Соль желательно брать морскую, но можно и поваренную (не йодированную), каменную, карловарскую или сульфат магния. Желательно чиститься рано утром: натощак выпить стакан обычной воды и через полчаса начинать процедуру.

Понадобится два литра кипяченой или бутилированной воды (это ориентировочный объем, надо руководствоваться тем, какая жидкость выходит при дефекации, если вода загрязненная, то соленую воду пить дальше). Для полного очищения кишечника рекомендуется проведение нескольких этапов с перерывами в пару дней.

  • В теплую кипяченую воду добавить по 5 чайных ложек соли на литр, и пить по стакану раствора каждые десять минут (ополаскивать рот обычной водой).
  • При появлении позывов к дефекации немедленно опорожниться.
  • После дефекации снова принимать воду и так до тех пор, пока не перестанет выходить загрязненная жидкость.
  • После окончания манипуляций съесть овощи, фрукты или кашу.
  • При жажде лучше пить травяной чай или натуральный сок.

Противопоказания к данному методу чистки: аппендицит, язва желудка, онкологические заболевания, диарея.

Упражнения, помогающие эффективно прочистить солью кишечник

Для полноценного очищения рекомендуется после каждого приема солевого раствора делать физические упражнения:

  • Встать, установить ступни друг напротив друга на расстоянии 35 см, поднять руки и скрепить пальцы замком. Вытянуться и производить наклоны вправо, потом влево и так четыре раза подряд.

  • Встать прямо. Вытянуть левую руку наверх и опустить ладонь вниз. Ладонь правой руки положить у основания шеи. Повернуться всем корпусом налево до упора и вернуться в прямую позицию, потом в правую сторону и так четыре раза подряд.

  • Лечь на живот, дотронуться лбом до пола, ладони поставить на уровне плеч. Расставить ноги, опереться на носочки, приподняться, опираясь на вытянутые руки и в таком положении повернуться назад, точно такое действие производить в противоположную сторону (повторять по 4 раза).

  • Согнуть ноги и расположить ступни на ширине плеч, пятки при этом должны находиться у внешней стороны бедра, ладони положить на колени, правое колено опустить на пол в направление к левой пятке, тело и голову повернуть назад до упора прижав живот к левому бедру. Упражнения делать на левую и правую сторону.

Эти упражнения можно делать не только при солевой чистки, но и при любых других методах очищения кишечника.

Комплекс упражнений для очистки кишечника

Промывание кишечника проверенными способами

Масло касторового дерева

Касторка — популярный слабительный препарат, производят из семени клещевины и употребляют в народной и официальной медицине. Действие основано на раздражение рецепторов, и выведению кала без обезвоживания организма. Касторовое масло часто используют с целью детоксикации организма и очищения кишечника. Масло выводит токсические вещества, скопление которых в организме приводит к возникновению болезни Альцгеймера, рассеянному склерозу и глаукоме.

На протяжение всего дня следует придерживаться диеты и пить большое количество натуральных соков, травяные чаи.

Касторовое масло по 30 мл утром натощак в подогретом виде. Для более комфортного применения касторку можно разбавлять лимонным или грейпфрутовым соком.

Касторка с молоком:

В Европе распространен следующий метод очищения с помощью касторового масла:

20 мл касторки смешивается с 100 мл теплого молока и принимается утром натощак. При позывах к тошноте закусить имбирём.

Касторка с коньяком:

При заражении гельминтами рекомендуется применять чистку касторовым маслом с коньяком, получиться двойной эффект – очищение кишечника и избавление от гельминтов. Утром натощак принимается 50 мл касторового масла с 50 мл конька. Через 10 минут выпить сладкий чай или сок. Такую процедуру проводить в течение недели.

Противопоказания: любые дисфункции кишечника.

Очищение кишечника касторовым маслом

Очищение мёдом

Этот метод долгосрочный, но действенный и абсолютно безопасный, особенно рекомендуется при колите.

Взять 200 мл холодной воды, размешать две столовых ложки меда, и выпить перед основной едой. Пить медовую воду три раза в сутки, продолжительность – 1,5/2 месяца.

Чистка льняным семенем

Семена льна — это сильное слабительное, они увеличивают массу кала и способствуют ускоренному выведению из организма. Семя является хорошим сорбентом: впитывает токсины и остальные вредные элементы, счищает со стенок кишечника шлаки, конкременты.

Льняное семя обладает противовоспалительным, регенерирующим и обволакивающим действием. Также оно способно уничтожить вирусы, грибки и паразитов.

Самая популярная и рекомендуемая методика — это очищение льняным семенем с кефиром.

Длительность очистительных процедур составляют три недели и принимаются следующим образом:

  • 100 мл кефира на 1 ч. л. льна;
  • 100 мл на 2 ч. л. семени;
  • 100 мл на 3 ложки льняного семени.

В этом способе важно соблюдать систематичность и дозировку средства.

Важно! В период очищения полностью исключить жареную, жирную, кислую и острую пищу.

  1. Желчнокаменная и мочекаменная патология.
  2. Любые патологии желудочно-кишечного тракта в период обострения.
  3. Доброкачественные новообразования.
  4. Аденома простаты.
  5. Сахарный диабет.
  6. Метеоризм.

к оглавлению ↑

Овсяные отруби для чистки

Отруби богаты клетчаткой, поэтому их называют «метелкой для кишечника».

Есть несколько проверенных способов для проведения процедуры:

  1. Чистка происходит постепенно за счет увеличения и снижения количества потребляемого средства: в течение двух недель принимать по 10 г отрубей со стаканом теплой кипяченой воды. Три следующие недели по 20 г и так чередовать в течение полутора месяца. К концу срока пищеварительная система очиститься.
  2. Натуральное слабительное с добавлением изюма и чернослива: отруби заварить кипятком на полчаса, добавить перемолотые в мясорубке сухофрукты. Принимать по две столовых ложки 3 раза в день. Средство употребляют минимум две недели.
  3. Самый удобный способ, эффективный, но медлительный: натощак утром принимать по две столовых ложки отрубей обильно запивая водой.

Чистка кишечника фруктами

Очищение ЖКТ овощами и фруктами – это естественный способ нормализовать работу пищеварительной системы. Желудок и кишечник под действием растительных продуктов активно размягчает и выводит все скопившееся шлаки, конкременты, слизь и продукты распада. Самый известный санитар организма – чернослив, он содержит в своем составе слабительные элементы: феноловые комплексы и сорбитол, поэтому считается отличным домашним средством от запоров. Если нет времени для проведения полноценной процедуры очистки кишечника, то вполне можно перед сном съедать несколько штучек чернослива запивая большим количеством воды.

Смесь из сухофруктов.

Для приготовления нужны следующие ингредиенты (все по 100 г):

Траву запарить в одном литре воды и оставить настаиваться на два часа. Сухофрукты измельчить в блендере. В настой сенны добавить измельченные сухофрукты, оставить в тепле на 4 часа. Употреблять по одной ложке перед сном запивая большим количеством воды.

Менее популярные, но не менее действенные продукты для очистки ЖКТ, можно есть в сыром виде, добавлять в пищу или делать соки:

  • Груши – богаты клетчаткой и пектином, оказывают легкое слабительное действие.
  • Абрикосы применяют для очистки, как в сыром, так и в сушеном виде. В их составе также содержится большое количество клетчатки и ферментов, оказывающих слабительный эффект.
  • Свёкла нормализует ЖКТ и выводит шлаки, для эффективного очищения употреблять только в сыром виде, можно пить свекольный сок.
  • Лимоны содержат большое количество кислот, помогают разбудить и запустить работу желудка и кишечника. Обладают хорошим очистительным свойством. Для очищения надо развести столовую ложку свежевыжатого сока лимона в 100 мл кипяченой воды, пить без сахара.
  • Перец Чили и другие острые приправы стимулируют функции ЖКТ. Активизируют процесс выведения из организма слизи, шлаков и других токсических продуктов.
  • Оливковое масло применяют для очищения с глубокой древности. Для начала работы необходимо натощак употреблять по 20 мл масла холодного отжима.

Травяные настойки

Хорошими помощниками в очищении станут травяные сборы с умеренным слабительным, противовоспалительным, регенерирующим и успокоительным эффектом. Такой результат можно добиться грамотно подобранным составом.

Чай для очищения кишечника

  • Ромашку, зверобой, мятные листья, подорожник по 50 г, и полынь, сенну, чистотел, семена укропа по 5 г., перемолоть и перемешать. Каждый день заваривать две столовых ложки смеси и употреблять как чай.

  • Взять по 50 г тысячелистника, пустырника, корня одуванчика, и по 5 г фенхеля, коры крушины, пижму, перемолоть и перемешать, употреблять так же, как и первый настой.

  • Укроп, фенхель, бессмертник, кору крушины, березовые почки и 100 г, ягод шиповника, перемешать, заварить и пить как предыдущие сборы.

к оглавлению ↑

Смузи для чистки ЖКТ

  • Мята
  • Петрушка
  • Сельдерей
  • Манго
  • Сок Цитруса любого
  • Листья белокочанной капусты

Все ингредиенты положить в чашку блендера, измельчить до каши и добавить цитрусовый сок до получения консистенции жидкой сметаны. Этот напиток выводит шлаки, токсины, восстанавливает микрофлору кишечника. Напиток калорийный, поэтому заменяет полноценный прием пищи.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Диета при дискинезии толстого кишечника

Очищение кишечника медикаментозными средствами

  • Фортранс – это стандартное средство для подготовки к операции и другим медицинским процедурам, требующим наличие чистого кишечника. Действующее вещество в этом препарате Макрогол. Соли, содержащиеся в препарате, отвечают за электролитный баланс. Для чистки употребить содержимое 4 пакетиков по следующей схеме: днем два пакетика разведённые в 2 литрах воды, через 3 часа – оставшиеся два с 2 литрами воды. Ближе к ночи происходит очищение кишечника.

  • Магнезия – один из самых доступных способов чистки: перед сном растворить порошок (10 г препарата на 10 кг веса) с водой и выпить. Весь следующий день будут периодически возникать позывы к дефекации, к вечеру кишечник полностью очистится.
  • Дюфалак сироп: работает на основе осмотического вещества. Средство действует в основном на толстую кишку, разлагаясь там на органические кислоты. Применять один раз утром, руководствуясь индивидуальными особенностями организма.
  • Бисакодил – сильное слабительное, раздражает рецепторы, усиливает перистальтику и повышает секрецию выработки слизи. Действует через 6 часов после приема. Если таблетки принять перед сном, то реакция наступит через 8/12 часов.
  • Сенаде – слабительный эффект основан на траве сенны. Безопасно раздражает кишечник и способствует быстрому опорожнению, восстанавливает функции пищеварения. Начинается действие через 12 часов после приема. Работает эпизодически, поэтому лучше находиться дома.

Первый раз очищать кишечник всегда не очень приятно: начинается раздражение слизистой, присутствует чувство голода, может кружиться голова, и крутить живот. Если чистки проводить раз в полгода, то неприятные ощущения исчезнут.

Для первого очищения лучше выбирать длительный курс: временно перейти на растительную пищу, пить большое количество травяного чая, свежевыжатого сока и только когда организм привыкнет к ощущению легкого голода – начинать кардинальную очистительную процедуру.

Видео подборка полезных советов

Советы профессионалов об очистки кишечника

Самые доступные способы очищения

Народное средство очищения

  • Я бы посоветовала не заморачиваться, а купить препарат для чистку кишечника. Сейчас есть разные, русский лавакол стоит в пределах 150 р. Ничего вредного для организма не содержит. Действует сразу же. Чистит намного лучше всяких клизм и тем более кефиров. Не вымывает микрофлору кишечника, в отличие от клизм. Чистила так уже 2 раза. После чистки кожа лица становится ровнее, стул более регулярный.

    Тоже «чистилась» лаваколом. В принципе, все равно где и как его применять, дома или в клинике, лишь бы местечко рядом было присесть 🙂 Соленая вода, фруктовые смеси, все это только имеет вид «легонькой» очистки, на самом деле глубоко это не очистит, простите, просто пропоносит и все. Если нужно вымыть из организма все, что там накопилось, тут нужны слабительные.

    Конечно если речь идет о том, что надо срочно очистить кишечник, например при отравлении, то конечно нужно воспользоваться одним из способов, описанных здесь, например хорошо будет принимать активированный уголь. А вот если речь идет о плановой очистке кишечника, то нет ничего лучше клизм, для этого есть специальные методики, они очень эффективные.

    Лена, вы имеет ввиду гидроколонотерапия? Я столько читала, что не очень полезна такая процедура. вместе с тем, что очищаете кишечник, все полезные микроорганизмы выводятся!

    Автору спасибо за статья, много полезного написано. Я когда чищу кишечник, я просто покупаю фитомуцил и с кефиром его принимаю курсом. Очень хорошо справляется со своей работой, все шлаки и токсины выводятся и совершенно без вреда для организма.

    Что и говорить, очищение кишечника — дело нужное, как подумаешь, что остатки еды гниют внутри тебя, аж передергивает от одной этой мысли. Лично я терпеть не могу клизмы, предпочитаю специальные диеты. Раз в месяц устраиваю себе разгрузочный день на яблоках, реально помогает. Понравился рецепт салата-метелки, простой, но, думаю, весьма эффективный способ.

    Я хорошо кишечник почистила когда стала принимать семена чиа Lachia. вообще отлично, все естественным путем и лишние килограммы при этом уходят.

    Буквально пару месяцев назад, необходимо было срочно прочистить ребенку кишечник. Дело еще было и в том, что до этого мы глисты из его организма выводили. Вывести то, пол беды оказалось, а вот то, что кишечник нормально не работал, оставалось проблемой. В общем, на помощь пришел энтеросгель. Этот сорбент, за сутки полностью прочистил организм. И на следующий день, у ребенка состояние кишечника наладилось.

    Я когда сажусь на строгую диету пользуюсь Лаваколом. очень люблю баловать себя » вкусным — не полезным» , а потом кишечник крутит . Знакомая медик посоветовала. Это российский препарат , цена не кусается, удобнен в применении, разводить в стакане воды .Вкус у него солоноватый, я спокойно его пила. Чистит хорошо. Ранее приходилось пить фортранс , воспоминания о нем конечно не самые радужные…

    Мы, уже довольно давно, для чистки организма от токсинов, в том числе, и от продуктов жизнедеятельности глистов (дома маленькие дети поэтому вынуждены гнать глистов регулярно) используем энтеросгель, с ним облегчение наступает намного быстрее, детвора спит лучше, ну и нам так на порядок легче и высыпаемся и живот не крутит.

    Лотос, у меня тоже детки, но с глистами в первый раз столкнулись. Со старшим проблем не было, а младший насобирал где-то. Так мы проходили лечение суспензией, а потом тоже энтеросгелем выводили токсины ему. Хороший сорбент, пользуемся им при отравлениях. Не знала, что при избавлении от глистов тоже помогает. Но теперь уже испытали на себе — знаем.

    Если говорить про определенные средства и методы очищения организма, то конечно же важно понимать от чего и для чего мы организм очищаем. К примеру, перед началом диеты, я люблю провести глубокое очищение кишечника лаваколом. Как же хорошо этот препарат выводит все токсины и шлаки их организма. А, потом несколько дней яблок и кефирчика, и без стеснения хоть на пляже можно появится.

    А вы перед началом любой диеты очищение кишечника проводите?

    Я на диету сажусь обычно раз в год, перед летом, и всегда начинаю с очищения кишечника лаваколом. Да, диета может быть любой, но вот правило, что кишечник перед диетой нужно очищать, я всегда соблюдаю. Рада, что советом помогла.

    а мне операция полостная предстоит( в больнице сказали, если не хочу клизму, искать другое средство

    Ой, девочки, очистка кишечника порою бывает необходима даже после прививок. Я своему старшему после прививки детоксикацию энтеросорбентом делала (энтеросгелем), так как в месте прививки покраснение появилось и зуд. Тьфу-тьфу-тьфу, помогло хорошо, спасибо, врача, что предупредил, что нужно сделать при таких симптомах.

    У Вас только на месте прививки покраснение?? Блин, а у нас сыпь на ручках, ножках, щеках… Что же такое… Врач нам ничего и не сказала принимать….

    Марина, главное — без паники! Покажите Вашу сыпь врачу, или вызовите на дом врача.

    Мы в таком случае, как и Окси, Энтеросгель давали ребенку, хорошо помог!

    А я очищение кишечника провожу перед диетой. Мне эта процедура сразу помогает сбросить килограммчик и чувство легкости, которое появляется, две недели точно еще держится. Покупаю наш российский Лавакол, он мне больше нравится. И стоит недорого и чистит очень хорошо. Да и по вкус получше других аналогов.

    Конечно известно про разные методы, по очищению кишечника, но лично для меня проще поехать на специальную программу, где я не только почистить свой организм смогу, но еще и похудею. Не так давно была в истра мед ( санаторий). Где мне как раз отлично помогли. Я и похудела наконец и гадость всю из организма вывела. В общем, чувствую себя теперь просто прекрасно.

    Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник

    Источник: http://3ladies.su/beauty/body/b-care/ochishhenie-kishechnika-v-domashnix-usloviyax.html

    Как очистить кишечник от шлаков и токсинов простыми способами

    Здравствуйте, дорогие читатели. Чистка организма, несомненно, должна начинаться с кишечника. Более того, почистив ЖКТ, этот его отдел, можно решить проблему со шлаками и токсинами, в целом. Очень важно знать как очистить кишечник в домашних условиях наиболее эффективно и быстро. Ведь б ольшинство болезней человека берут свое начало в чрезмерно загрязненном кишечнике. За годы неправильного питания в ЖКТ человека способно накопиться более сорока килограмм каловых камней и прочих грязевых скоплений. Все эти вещества в процессе распада превращаются в опасные яды, попадают в кровь и разносятся по организму, подвергая риску здоровые органы. Регулярная чистка кишечника — это необходимое условие крепкого организма, отличного самочувствия и успешного похудения.

    В этом вопросе крайне важна такая составляющая, как регулярность и планомерность. Шлаки и токсины, накопившиеся в организме, невозможно очистить за один день.

    Как очистить кишечник в домашних условиях — способы

    Существует несколько способов чистки кишечника, способствующих тому, чтобы похудеть и вернуть хорошее самочувствие:

    1) Разгрузочные диеты.

    2) Травяные отвары и настои.

    3) Использование лекарственных препаратов.

    5) Очищение народными рецептами (средствами, приготовленными на их основе).

    Очищение яблоками

    Для очистки кишечника существует множество специальных диет, особенно эффективна — яблочная.

    Яблоки содержат пектин, который поглощает вредные вещества и выводит их из организма. В течение двух дней разрешается употреблять только яблоки, в любых количествах, и пить воду.

    Повторять такую диету рекомендуется не чаще трех раз в месяц. Яблочная диета отлично помогает почистить тонкий и толстый кишечник и избавиться от лишних килограммов.

    Очищение травами

    Очищение организма травами — довольно результативный метод, способный, при систематическом использовании, значительно укрепить здоровье человека и поднять иммунитет.

    Один из проверенных временем рецепт — это отвар из корня лопуха: 100 гр измельченного корня лопуха кипятить около 10 минут, процедить. Пить полученный отвар в течение дня. Использовать данное средство можно раз в 2 недели.

    Очищение сорбентами

    Препараты для очищения организма называют сорбентами. Одним из них является давно знакомый всем активированный уголь.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Меню на неделю при дисбактериозе кишечника

    Перед использованием сорбентов в домашних условиях, лучше проконсультироваться с врачом о длительности приема и дозировке, чтобы не причинить вред здоровью.

    Обычно сорбенты назначают людям, страдающим ожирением, при правильно организованном питании, с их помощью, можно похудеть значительно быстрее.

    Очищение клизмой

    Очищающие клизмы рекомендуется проводить людям с нерегулярным стулом, после активного медикаментозного лечения или при чистке от паразитов. Процесс этот достаточно трудоемкий и требует предварительной подготовки в виде правильного разгрузочного питания.

    За пару недель до чистки этим способом важно исключить употребление нездоровой пищи и мучных изделий. Преобладающим продуктом питания должны быть овощи и фрукты. Проводить процедуру чистки клизмой лучше в одно и то же время, например, утром натощак.

    Какие есть народные средства для очищения кишечника

    Существует множество проверенных временем народных рецептов, способствующих очищению организма: смешать в равных долях сок свеклы, моркови и капусты, разбавить водой в соотношении 1:1, употреблять такой эликсир натощак ежедневно неделю, затем сделать двухнедельный перерыв.

    Свекла издавна считается благоприятным продутом для пищеварительной системы, и, приготовив из нее сок, не выбрасывайте оставшийся жмых, который также является прекрасным очищающим средством.

    Немного подсушенный на противне свекольный жмых рекомендуется употреблять по столовой ложке за час до еды. Также, не будет лишним употребление витаминного салата из свежих овощей с добавлением лимона и оливкового масла.

    Касторовое масло

    Максимально почистить кишечник от шлаков, токсинов и грязевых скоплений поможет рецепт с касторовым маслом. Всего за один прием касторовое масло способно вывести из организма большую часть загрязнений.

    Для приготовления этого средства понадобиться:

    — 30 грамм касторового масла;

    Смешивать масло с лимонным соком и выпить полученную массу натощак. Затем, в течение дня, можно употреблять в пищу пропаренные овощи, разбавленные водой соки, чтобы не чувствовать слабость, так как очищение этим методом проходит достаточно быстро и активно, попав в кишечник, касторовое масло с лимоном выталкивает все скопившиеся шлаки, токсины и загрязнения на своем пути.

    Народные средства очищения от шлаков и токсинов довольно разнообразны и помогают не только восстановить здоровье, но и похудеть.

    Замечательно помогает сбросить вес такой рецепт: 3-4 ложки отрубей запарить под крышкой стаканом кипятка, после этого — смешать отруби с нежирным кефиром или сывороткой. Это средство можно применять каждый день, заменив, к примеру, данным блюдом привычный завтрак.

    Также, не лишним будет включить в рацион лимоны, постепенно увеличивая их ежедневное употребление. Лимон почти не имеет противопоказаний, однако, людям с повышенной кислотностью в организме и проблемами с желудком, следует применять лимоны с осторожностью.

    Чистка кишечника при наличии паразитов

    Помимо накапливающихся в кишечнике грязевых отложений и шлаков, многие сталкиваются с проблемой паразитов. И это неудивительно.

    Продукты распада и гниения в толстой кишке служат замечательной средой для развития различных видов грибков, бактерий и паразитов. Одним из проверенных методов борьбы с данным недугом является обычная сода.

    — вскипятить и остудить 2 литра воды;

    — добавить 2 ст. ложки соды;

    — вскипятить полученный содовый раствор;

    — всыпать 1 ст. ложку соли;

    — остудить до комнатной температуры;

    — поставить клизму с полученным раствором и держать ее в себе не меньше 10 минут.

    После проведения данной процедуры, из кишечника выводится более 70% паразитов, включая яйца глистов. При регулярном использовании можно полностью избавиться от паразитов, не прибегая к помощи врачей.

    Еще одним народным средством борьбы с паразитами служит рецепт с применением соды внутрь, направленный на очищение тонкого кишечника, в котором чаще всего поселяются такие паразиты, как аскариды и бычий цепень.

    Следует знать, что концентрацию соды повышать нужно постепенно, чтобы не повредить желудок.

    Поэтому, прием соды принято употреблять по следующей схеме:

    — первый день — три раза по 0,2 чайной ложки соды, растворенной в стакане воды;

    — со второго дня — прибавляя по 0,1 чайной ложки соды, достигая к четвертому дню 0,5 чайной ложки;

    — с четвертого до седьмого дня следует пить по 0,5 чайной ложки соды три раза в день.

    Очищение кишечника и организма активированным углем

    Эффективным способом почистить кишечник от ядовитых загрязнений является клизма с активированным углем: в 1 литре теплой воды растворить столовую ложку измельченного активированного угля.

    Для достижения нужного эффекта такую клизму нужно постараться удержать в себе как можно дольше, до получаса.

    П ольза клизм с активированным углем неоспорима, они способны вывести из организма не только шлаки и токсины, но даже остановить зарождающиеся онкологические образования.

    Также активированный уголь можно применять внутрь. Это средство помогает очистить организм и похудеть.

    Как очистить кишечник от шлаков и токсинов в домашних условиях

    Почистить кишечник от шлаков помогут современные препараты, которые вы можете подобрать после консультации с лечащим врачом. Удобство их применения обусловлено тем, что можно обойтись без применения клизм и соблюдения строгих рецептур.

    Самыми известными на сегодня препаратами в этой области являются различного рода слабительные и сорбенты, а также — пробиотики, способствующие росту полезных бактерий в кишечнике, что, бесспорно, положительно сказывается на состоянии здоровья человека, однако, не стоит забывать про правильно подобранное диетическое питание и соблюдение инструкций по применению.

    Чистка кишечника солью

    Применение соленой воды для чистки кишечника — один из самых простых, но, довольно эффективных народных методов оздоровления. Однако, у него есть противопоказания.

    Чистку солью нельзя применять при онкологии, геморрое, язве желудка, различных заболеваниях печени и почек. Если противопоказания отсутствуют, то можно смело приступать к чистке соленой водой.

    Для этого нужно обычную каменную соль, в количестве 1 ст. ложки, растворить в литре теплой воды и выпить натощак. Желательно в этот день остаться дома, так как солевой раствор вытолкнет наружу практически все скопившиеся в кишечнике шлаки и токсины, находящиеся в каловых массах .

    При употреблении соленой воды может появиться тошнота. Чтобы этого избежать, рекомендуется добавить в раствор лимонный сок.

    Применяется соленая вода и как средство для тех, кто хочет быстро похудеть. Благодаря сильному разгрузочному эффекту и выходу лишней жидкости, за один день солевой диеты теряется несколько килограмм.

    Этот рецепт идеально подходит, когда требуется немного похудеть, например, перед важным мероприятием. Применять такую процедуру часто нельзя, так как при повышенном употреблении соленой воды из организма вымываются не только вредные шлаки и токсины, но и полезные микроорганизмы.

    Чистка кишечника от каловых камней

    Плохая экология в современном мире, неправильное питание и отсутствие регулярной чистки кишечника способны превратить скапливающиеся в организме человека вещества в настоящие каловые камни, по твердости не уступающие «асфальтовому покрытию».

    Это наносит огромный вред здоровью, ослабевает способность человека противостоять простудам и вирусам, вызывает запор, мешает похудеть и отражается негативно на состоянии всех систем организма.

    При своевременно начатой борьбе с этим недугом, можно значительно снизить его последствия для здоровья. Почистить кишечник от каловых камней в домашних условиях помогут масляные клизмы.

    Любое растительное масло, например, льняное, оливковое, рапсовое нагревается до температуры 37 градусов перед использованием.

    Ставить такую клизму нужно два раза в день, утром и вечером. Масло способствует размягчению образовавшихся камней и безболезненному их выхождению, а также помогает почистить стенки кишечника.

    Очищение кишечника при беременности

    Во время беременности учащаются сбои в работе кишечника, каждой беременной женщине знакома неприятная проблема запоров.

    Зачастую, применение лекарственных препаратов, стимулирующих работу выделительной системы, во время беременности противопоказано.

    В данной ситуации на помощь придут народные средства, правильно организованное питание и добавление в рацион следующих продуктов:

    — оливковое масло, благотворно действующее на желудок и печень;

    — зерновые хлебцы, содержащие большое количество необходимой кишечнику клетчатки;

    — свекла, действующая как мягкое слабительное;

    — брокколи, блокирующая вредные жиры;

    — яблоки и другие фрукты, являющиеся источником витаминов и укрепляющие здоровье.

    Мягко почистить организм при беременности можно народными средствами. Одним из таких простых рецептов очистить кишечник, не причинив вред будущему малышу, служит чай из семян льна с лимоном.

    На 1 стакан кипятка добавляют чайную ложку льняного семени, дают настояться, после чего — процеживают и пьют взамен чая, добавив лимон по вкусу.

    Почистить организм в домашних условиях, используя народные средства, вполне выполнимая задача.

    Регулярно чистить кишечник необходимо не только тем, кто стремится избавиться от лишних килограммов или имеет проблемы пищеварения, но и каждому, заботящемуся о себе человеку.

    Важно знать ключевые моменты в этом вопросе: соблюдать рекомендуемые дозировки, учитывать особенности организма, внимательно знакомиться с противопоказаниями, чтобы не нанести вред здоровью и сохранить его на долгие годы.

    7 comments

    Салат со свеклой и черносливом мой любимый помощник в этом деликатном вопросе.

    Я периодически чищу свой рассадник микрофлоры. Использую для этой цели полисорб или полифепан.

    Спасибо за полезные советы.

    Благодарю за исчерпывающую информацию по теме очищения кишечника. Мне пригодится.

    Хотя знаю, что клизмы — эффективная вещь для чистки, но я их не люблю. Чистку провожу аптечным сорбентом — полифепаном.

    Очищение кишечника дело хорошее……….. Но у меня не получается((( Я не могу соблюдать диету, которую нужно обязательно соблюдать(((

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Популярные статьи

    ЛЮБИТЕ ВКУСНО ПОЕСТЬ!

    Источник: http://narodnayamedicina.com/kak-ochistit-kishechnik-ot-shlakov-i-toksinov-prostymi-sposobami/

    Станем на 10 лет моложе – чистим кишечник в домашних условиях. Как почистить кишечник в домашних условиях: быстро и эффективно

    Интересно, какой процент людей вообще задумывается о чистке своего организма.

    Почему мы еженедельно убираем свой дом, регулярно вымываем окна, белим, красим, а почистить кишечник в домашних условиях не считаем нужным.

    Скажете, что это не так важно?

    Вы видели когда-нибудь сливную гофрированную трубу?

    Она выглядит, как гармошка, и может служить прообразом нашего кишечника.

    Через 10 лет внутренние впадины трубы исчезают, забиваясь грязью, слизью, камешками, вот так же происходит и с нашим организмом. Патологоанатомы утверждают, что встречаются случаи, когда в человеческом организме было обнаружено до 20 кг окаменевших отложений кала.

    Чистить кишечник в домашних условиях: показания и противопоказания

    Каждый врач подтвердит, что без регулярной очистки организма невозможно иметь здоровые сосуды, легкие, печень и остальные органы.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Диета для очищения кишечника от шлаков и токсинов

    Чтобы избавиться от таких болезней, как:

    • воспалительные процессы в органах дыхания;

    • неприятный запах пота и изо рта;

    • гастрит и сопутствующие воспаления желудка;

    • цистит и пиелонефрит;

    • нарушенный обмен веществ и превышение веса;

    нужно регулярно проводить генеральную уборку организма. Следует ли ждать, когда появятся видимые показания к проведению очистки кишечника или будем начинать прямо сегодня, чтобы привести свой внутренний дом в порядок?

    Чтобы очистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно и гарантировать себе стабильность в здоровье и сохранении молодости, не нужно специальных приспособлений, дорогих лекарств и помощи врачей, кроме их консультации при необходимости.

    Без совета специалистов нельзя начинать очистку кишечника при таких заболеваниях, как онкология, колит и геморрой в стадии обострения, болезнь Крона. Женщинам лучше воздержаться от радикальных мер во время критических дней.

    Как почистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно: методы

    Методов очистки кишечника существует множество как в медицинских учреждениях, так и в домашних условиях.

    — В отделении гастроэнтерологии проводится гидроколонотерапия, когда через кишечник прогоняется до 20 л травяного настоя. Процедура не из приятных, но эффективная.

    При этом вес уменьшится на пару килограмм. Для достижения эффекта следует пройти 3 сеанса, на это уйдет 3 целых дня.

    — Если вы дружите с клизмами и умеете их ставить, то можно провести минигидроколонотерапию в домашних условиях, приготовив 2-3 литра отвара трав или добавив в воду немного соли из расчета 15 г на 1 л.

    Лучшее время для клизмы – утро, когда кишечник очищен природным способом.

    Лежа на боку, постарайтесь влить в себя всю жидкость и удержать ее как можно дольше, потом нужно несколько раз сходить в туалет.

    Чтобы закрепить результат очистки, если есть силы, то клизму следует повторить, на этот раз, влив полтора литра воды.

    Врачи советуют повторить так 3 раза, но, как правило, многие останавливаются на втором разе, когда выходящая вода становится прозрачной.

    — Опорожнить кишечник можно, выпив 2 л теплой, немного подсоленной воды в течение одного часа. Солевой раствор, приготовленный из 2 дес. л. соли и двух литров воды, выпить порой сложно, поэтому можно уменьшить концентрацию соли и увеличить время между принятием очередного стакана.

    Отказаться от применения соли нельзя, в противном случае вся жидкость будет всасываться в стенки кишечника, вызывая его отек, а солевой раствор имеет концентрацию крови и свободно перемещается по кишечнику.

    Даже если у вас появились позывы к испражнению, не прекращайте пить воду.

    Очистка считается успешной, когда выходящая вода станет прозрачной и почти бесцветной. После этого обязательно следует поесть кашу, желательно рисовую, можно добавить вареные на пару овощи, фрукты, запеченные хотя бы в микроволновке, но не мясо и молочные продукты.

    Очищение кишечника этим способом проводим дважды в неделю, 3 недели подряд, один раз в полугодие.

    — Не хотите пить воду, купите сильнодействующее слабительное, но минусом этого метода будет то, что «грязь» выйдет только с зоны толстого кишечника.

    — Очистить кишечник можно и касторкой, эта процедура показан на видео.

    — Регулярная диета, правильное питание, очищение народными методами также допустимы, чтобы провести очистку.

    Как почистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно: последовательность действий

    Чистка кишечника является одновременно и врачеванием, и стрессом для организма, поэтому, к процессу очистки следует подготовиться. В течение 7-ми дней перед началом очистки, будет это гидроколотерапия или поддержание диеты, следует перейти на вегетарианское питание, ограничив себя в жареном, жирном, остром, употребляя больше овощей, фруктов и соков.

    Чтобы почистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно, не всегда применяются клизмы.

    — Прекрасно справляется с этой задачей молоко, которое следует вскипятить и оставить в тепле на сутки для прокисания, но при этом не должно быть творога и сыворотки.

    — На следующую ночь в стакан прокисшего молока добавляется 20 мл оливкового масла и выпивается.

    — Утром следует проглотить очищенный зубчик чеснока на голодный желудок и позавтракать яблоком или свекольным салатом.

    — Через некоторое время, по мере возникновения голода готовим себе кашу из равных пропорций риса и овсяных зерен, но не хлопьев. Кушаем кашку утром и вечером без масла, но с небольшим добавлением соли, можно в качестве салата взять вареную свеклу. Эта каша сыграет роль очищающего ершика, который выводит непереваренную пищу.

    — Чтобы оздоровить патогенную флору кишечника следует два месяца регулярно попить 3 раза в день перед едой по стакану негорячей воды с 35 г меда, который восполнит утраченные при чистке витамины, гормоны, биологически активные вещества.

    При энтероколите в эту смесь следует добавлять 15 мл яблочного уксуса. Через полгода можно повторить курс оздоровления.

    Как почистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно: диета

    Хотите почистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно, но для вас сложно смириться с быстрым стулом, неадекватной реакцией организма, тогда отдайте предпочтение диетам, которые действуют более мягко и «садиться» на них можно более часто.

    — На помощь приходит лен. Оздоровительные свойства льна люди заметили давно, научившись использовать сами семена и выжимать из них масло, в котором нашли омолаживающие, уникальные кислоты Омега.

    Способность льна разбухать, создавая своеобразную пробку в кишечнике, можно использовать для очистки последнего, очищая его и наполняя живительной силой.

    В этой диете подкупает простота, дешевизна и параллельное гарантированное похудание.

    Сметана и молотые семена льна используются в качестве завтрака. Желательно, чтобы помол льна производился каждый день, семечки перед этим надо слегка пожарить, ибо при этом быстрее выделяется льняное масло.

    Очистка кишечника будет происходить 3 недели, по нарастанию. Каждую неделю количество льна увеличивается на 1 ложку, значит, начинаем с 1 ст.л., заканчиваем 3-мя, в первую, вторую неделю сметаны берем по 100 г, на третьей неделе ее количество можно увеличить до 150 г.

    Все удивительно просто, смололи лен, смешали со сметаной и позавтракали. После этого жидкость принимать можно через пару часов, так что кофе будем пить на работе, не забывая о двух литрах воды.

    — Проще простого сделать очистку организма при диете с применением отрубей. Клетчатка таких растений, как пшеница, рожь, овес, рис способна разбухать, впитывая токсины, создавая необходимые условия для очистки кишечника.

    Дешевые отруби, которые можно купить в любом магазине, и вода, вот и все составляющие, нужные для того, чтобы сделать очистку в течение двух недель.

    Утром, вместо завтрака, нужно съесть 2 ст.л. отрубей, запив их 2-мя стаканами жидкости, лучше водой, но можно соком или чаем, повторив этот же прием после обеда, перед ужином или вместо него.

    Увлекаться большим количеством отрубей не стоит, это так же может навредить.

    Проводить очистку кишечника при помощи диеты на отрубях можно 2 – 3 раза в год.

    Однодневная диета немного хлопотливая, ибо принимать отвары, каждый раз разные, нужно ежечасно, начиная с 8.00, пред этим выпив 200 мл чая зеленого.

    Новинкой является применение чая из хлеба, для приготовления которого 500 г настоящего, желательно не дрожжевого черного хлеба, заливается 0.5 л крутого кипятка на половину суток.

    Итак, 8.00 и мы начинаем, приступая к новому чаю через час.

    — яблоко + 1 стакан чая из хлеба;

    — по ½ стакана виноградного сока и хлебного чая;

    — 400 мл зеленого чая;

    — по ½ стакана хлебного и морковного сока + белый виноград (100 г);

    — столько же винограда запить стаканом виноградного сока;

    — 400 мл зеленого чая;

    — по ½ стакана хлебного и морковного сока;

    — 200 мл негазированной воды;

    — 3 шт. перца сладкого;

    — по ½ стакана хлебного и яблочного сока;

    — на ночь выпить зеленый чай.

    Диета «метла» является самым приятным и самым мягким способом очищения кишечника.

    Готовим смесь, взяв по 100 г таких компонентов:

    • изюм без косточек;

    • таблетирования крушина или сена;

    Все перемалываем и храним в холодильнике, принимая по 2 ст.л. на ночь, через 2 часа после ужина, пока не съедим всю смесь.

    Если вам нужно срочно и эффективно почистить кишечник попробуйте такую диету.

    С утра завариваем чай из сенны или крушины по инструкции. В течение дня ничего нельзя кушать, только пить свежевыжатые овощные соки, не менее 1,5 л в день

    Употребляем в пищу только семечки, орехи, но не миндаль, и сырые овощи:

    Все это можно смешивать, но не солить.

    Рацион всего дня состоит из неограниченного количества тушеных в собственном соку овощей без добавления соли.

    В меню дня вводится овощной суп, каши из гречки и овсянки с добавлением меда и сухофруктов, можно пить свежевыжатые соки из фруктов.

    Обезжиренные кисломолочные изделия, яйца варенные, хлеб на сыворотке, 1 штука печеного картофеля.

    Далее едим все, как обычно, придерживаясь рекомендаций по здоровому питанию.

    Холосасовый кисель также хорошо зарекомендовал в качестве мягкой очистки. В два литра воды кладем полкило чернослива, 50 г прессованной крушины или сены, даем закипеть, и выдерживаем еще полчаса на самом маленьком огне, процеживаем. Вливаем 150 мл аптечного холосаса, еще раз кипятим, остужаем и храним в холодильнике, принимая по полстакана на ночь, через 1,5 часа после последнего принятия пищи. Если вы «сова», то пейте кисель за 2,0 часа до сна, ибо после этого желательно не кушать, не пить ничего.

    Что мы имеем, выводя всю грязь из своего организма?

    1. Все токсические вещества будут выведены из организма.

    2. Уменьшиться вес.

    3. Живот станет более втянутым за счет уменьшения размеров кишечника.

    4. Кожа лица и тела будет выглядеть чище и моложе.

    © 2012—2018 «Женское мнение». При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна!

    Главный редактор портала: Екатерина Данилова

    Электронная почта: zhenskoe.mnenie@mail.ru

    Телефон редакции: +7 (965) 405 64 18

    Источник: http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/khotite-vygliadet-na-10-let-molozhe-poprobuite-chistit-kishechnik-v-domashnikh-usloviiakh-kak-pochistit-kishechnik-v-domashnikh-usloviiakh-bystro-i-effektivno/

  • Ссылка на основную публикацию