Чем почистить кишечник перед диетой

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Как очистить организм перед похудением?

Даже самая строгая диета не позволит вам похудеть, если вы предварительно не избавитесь от шлаков, засоряющих организм. Почему так происходит? Как почистить организм перед похудением, зачем вообще нужна эта процедура?

Зачем нужно чистить организм?

Шлаки, накапливающиеся в организме, уже сами по себе «утяжеляют» нас – согласно исследованиям, вес вредных накоплений порой достигает 10-20 кг. Вот почему многие стремятся почистить организм и похудеть – избавившись от шлаков, можно сразу заметить уменьшение объемов тела, причем достаточно значительное. Стоит учесть и тот факт, что накопленная за года «грязь» вносит разлад в обменные процессы, а это препятствует правильной работе организма и не дает нам привести свое тело в норму. Существует еще одна версия того, почему организм так неохотно расстается с жировыми отложениями (и дело тут даже не в запасе энергии на черный день). Считается, что жировая прослойка играет роль «доспехов», защищающих наши органы и системы от токсинов и прочих вредных факторов. Пока существует риск отравления шлаками, организм всеми силами старается сохранить свой «щит», используя во время диеты запасы гликогена, но никак не жир (вопрос выживания стоит на первом месте). Лишь избавившись от шлаков, мы можем отключить защитный механизм. Как видите, именно с очищения организма следует начинать любую программу похудения. Как это сделать, читайте ниже.

Питьевой режим и правильное питание

Не стоит резко переходить на диету – необходимо провести подготовительный этап, направленный на очищение. Во-первых, снизьте поступление вредных веществ – откажитесь от «мусорной» пищи, не приносящей ничего кроме калорий. Уменьшите потребление мяса, белок получайте с кисломолочными продуктами. Снизьте до минимума количество соли и сахара. Следите за тем, чтобы ежедневная норма жидкости составляла не менее чем 1.5-2 л. Пейте очищенную или талую воду. Откажитесь от обжаривания продуктов. Приучите себя кушать не спеша, тщательно пережевывая каждый кусочек. При отсутствии противопоказаний 1 раз в неделю посещайте парную. Эти простейшие меры уже запустят процесс очищения.

Очищение кишечника

Очищение организма перед похудением должно начинаться с кишечника. Именно там скапливается наибольшая концентрация токсинов – они не только препятствуют правильной работе ЖКТ, но также и отравляют организм. В медицинских центрах для промывания используют такую процедуру, как гидроколонотерапия. Дома вы можете провести курс очищения с помощью клизм.

Приобретите кружку Эсмарха. В 1.5 л воды растворите 1 ст.л. соли. Кружку подвесьте на высоте около 1,5 м, трубку пережмите. Смажьте наконечник на трубке растительным маслом или вазелином. Опустившись на ровную поверхность, приподнимите таз выше плеч (примите коленно-локтевую позу). Наконечник аккуратно введите в анус примерно на 10 см. Освободите зажим на трубке, пустите струю жидкости. Контролируя ощущения, завершите вливание (пережмите трубку, когда в кружке еще будет оставаться жидкость). Повернитесь на правый бок, поджав колени, и полежите, удерживая жидкость внутри некоторое время (требуется от 5 до 15 минут). Затем посетите туалет. Процедуру осуществляйте утром или вечером, в период максимальной активности кишечника (5.00-7.00, 17.00-19.00). В идеале, курс должен занимать 5 недель. 7 дней вы будете выполнять процедуры ежедневно, во время 2-ой недели – через день, во время 3-ей – через 2 дня, во время 4-ой – через 3 дня. Последняя неделя — 1 процедура.

Как очистить организм перед похудением? Практика показывает, что помимо курса клизм не помешает уделить внимание мочегонным сборам. Судя по отзывам, отличный результат обеспечивает сбор из листьев толокнянки, цветов василька, корня солодки (3:1:1). Принимайте 3 раза в день по 1 ст.л. настоя (1 ст.л. травы/1 ст. воды).

Похожие записи

Отзывы 5 комментариев

  • Марина
  • 30 декабря 2015, 3:18

ого оказывается необходимо чистить организм перед диетой, а я и не знала. Вот бы наделала делов((( Спасибо за статью

  • Венера
  • 30 декабря 2015, 5:32

Марина, да это просто необходимо, так как в организме токсины и шлаки, которые перед диетой обязательно нужно выводить, а потом уже садиться на диету. У меня и подруги и я лично именно так и худеем))) А чтобы вывести все токсины и шлаки из организма, то применяем слабилен. Знаете из всех слабительных что для этого дела пробовали, он мягкий по действию и коликов от него не бывает

  • Лорик
  • 18 января 2016, 0:41

Хочу посоветовать очищение организма с помощью клизмы. Точнее, начать процедуру похудения с очищения кишечника именно таким методом, как описывается в этой статье. Я годами ранее использовала такой метод в течении месяца + соблюдала диету, не ела после 6 вечера, употребляла низкокалоррийную пищу и действительно похудела, причём вес держался несколько лет. Сейчас опять планирую заняться.

  • Владимир
  • 9 мая 2016, 18:19

Есть замечательная программа для очищения всего организма, состоящая из натуральных компонентов и рассчитанная на 40 дней. Никакой химии. Чистим все: кишечник, печень, почки и восстанавливаем микрофлору. Кому интересно, пишите, все подробно расскажу. vk.com/vtorev

  • Наталья
  • 14 декабря 2016, 16:29

Хотелось бы узнать вашу программу очищения

Оставить отзыв

При использовании материалов сайта, обратная ссылка обязательна!

Источник: http://updiet.info/kak-ochistit-organizm-pered-poxudeniem.html

очистка перед диетой

Привет , народ! Кто-нибудь делал чистку кишечника, организма перед диетой? Как? Результат от диеты после этого лучше? Слышала перед препаратами для похудения проводят очищение акт. углем и марганцовкой. Пожалуйста отпишитесь кто что-нибудь знает об очищении. Желательно 1-2 дневном, хочу поскорее начать диету!

а ещё лучше солёный огурец + молоко — сверхбыстрое очищение гарантировано!

а ещё лучше солёный огурец + молоко — сверхбыстрое очищение гарантировано!

Ой да ладно, на меня это не действует

Чистят перед голоданием больше одного — трёх дней.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Диета при лечении кандидоза кишечника

Вот читата из книги "Выбор пищи — выбор судьбы" Валентина Николаева.

"Первый день голодания начинается с приема большой дозы горькой слабительной соли. Обычно применяется серно-кислый магний (магнезия), для человека средней упитанности — 50 г. Удобнее это делать в первой половине дня, чтобы действие слабительной соли закончилось до ночного сна. Всю дозу надо растворить в 100 мл теплой воды. Растворять в большем количестве воды бесполезно, горечь не уменьшается, а пить труднее. После полного растворения выпить подряд: полстакана чистой воды, раствор слабительной соли и еще запить чистой водой. Дальше воду пить без ограничения, сколько потребуется организму. Вечером перед сном — очистительная клизма."

Но чтобы перед диетами чистились — это нонсенс.)))

Но чтобы перед диетами чистились — это нонсенс.)))

Так вот я и спрашиваю!) надо не надо, кто-нить это делал или нет)

2 столовые ложки гречи залить 200мл кефира 1%. на ночь. убрать в холодильник. мне нравится. но тут индивидуально. мне помогает, простите, не обсиратЬся целый день, а реально вывести шлак

2 столовые ложки гречи залить 200мл кефира 1%. на ночь. убрать в холодильник. мне нравится. но тут индивидуально. мне помогает, простите, не обсиратЬся целый день, а реально вывести шлак

Это все, что нужно съесть за целый день.

Это все, что нужно съесть за целый день.

это за раз) и ем 2 дня только это. главное, больше ничего не есть. вода, максимум кофе с утра.

Так вот я и спрашиваю!) надо не надо, кто-нить это делал или нет)

Ничего не надо. Не волнуйтесь. Всё будет зависеть от диеты.

Так вот я и спрашиваю!) надо не надо, кто-нить это делал или нет)

Ничего не надо. Не волнуйтесь. Всё будет зависеть от диеты.

а ещё лучше солёный огурец + молоко — сверхбыстрое очищение гарантировано!

ни фига. Мне ни молоко с селедкой ни с огурцами не помогает.

Вы лучше не голодайте, этим организм никак не очистить. Я чистилась сорбентом Полисорб 7-мь дней, мне понравился результат. А насчет огурца + молоко — это ядерная смесь, которая к очищению организма не имеет отношения!)

я всегда, прежде чем сесть на диету, пропиваю курс полисорба мп.так и проблем со стулом нет, и после диеты уходит больше лишнего веса. при этом вес долгое время не возвращается.

в таком случае, огурец не с молоком нужно смешивать, а с кефиром и туда еещ укроп можно добавить, но сот стулом могут быть проблемы. такую смесь не всегда удобно принимать. мне тоже больше полисорб нравится, кишечник очистит не хуже огурцов с кефиром,при этом со стулом все в порядке будет

Привет , народ! Кто-нибудь делал чистку кишечника, организма перед диетой? Как? Результат от диеты после этого лучше? Слышала перед препаратами для похудения проводят очищение акт. углем и марганцовкой. Пожалуйста отпишитесь кто что-нибудь знает об очищении. Желательно 1-2 дневном, хочу поскорее начать диету!

За 1-2 дня вы ничего не очистите . Очистка ЖКТ — это как мин. 1-1,5 месяца . Лучший ершик — это клетчатка www.http://nspworld.org/bad/badi-dlja-pohudeniya/loklo.html?a=36 Обязательно добавить антипаразитарный продукт www.http://nspworld.org/bad/pishevaritelnaja-sistema/chernyy-oreh.html?a=36 Если есть запоры ( это даже если стул 1 раз в день ) обязательно слабительное www.http://nspworld.org/bad/pishevaritelnaja-sistema/neychelaks.html?a=36 После этого обязательно бифидобактерии . Это будет качественная очистка . Подробно можете узнать , написав на e-mail kutovaya.zoya2010@yandex.ua

Обязательно, перед тем как сесть на диету, провожу процедуры очищения кишечника. Делаю это с помощью слабительного. В моем случае это препарат лавакол. Это наш российский препарат и главное по доступной цене. Результат главное хороший.

Я делала очистку организма, только не с помощью активированного угля, я с помощью Полисорба, затем села на диету, результат меня порадовал.

Кишечник раньше тоже очищала, но когда ты питаешься более- менее правильно, можно и без этого обойтись, всмысле глубокого очищения. А вот очистить организм от шлаков и токсинов с помощью Энтеросгеля, вот эта тема мне очень нравится. Самочувствие классное, кожа без прыщиков, дикого чувства голода нет, красота, да и только)))

А для меня, все -таки обязательно перед диетой, очищать кишечник- лаваколом. Очень легко это слабительное пить ( очень на минералку похоже). Выведет все грязь что у вас в кишечнике скопилась. Точно вам скажу, что после такого очищения, и диета пройдет легче на порядок.

А для меня, все -таки обязательно перед диетой, очищать кишечник- лаваколом. Очень легко это слабительное пить ( очень на минералку похоже). Выведет все грязь что у вас в кишечнике скопилась. Точно вам скажу, что после такого очищения, и диета пройдет легче на порядок.

А сколько дней пить лавакол?

А сколько дней пить лавакол?

Лена, если Вы хотите очиститься именно перед диетой, то за день до диеты начинаете принимать Лавакол до тех пор, пока чистая водичка с Вас не польется. Это будет знаком того, что Вы очистили свой кишечник.

Но иногда еще и во время диеты возникает необходимость воспользоваться слабительным средством. Я когда сидела на белковой диете (Дюкана — не люблю голодные диеты), то в определенный момент (на третьей стадии) начались проблемы со стулом. Оставалось немного продержаться до выхода из диеты, поэтому я тоже Лавакол использовала. Буквально по 2-3 пакетика в день в течение трех-четырех дней. Таким образом при выходе из диеты стул пришел в норму, так как стала кушать овощи и организм получил долгожданную клетчатку.

Я ездила на программу, которая так и называется- очищение организма. Проходит она в санатории истра мед. Так вот, там скинуть вес, можно очень быстро. У меня 3 кило ушло за 6 дней. При чем достаточно легко. По- мимо очищения, мне делали массажи, обертывания. Анализы сдавала. Мне так комфортно было, что медики были рядом. Даже напоминали мне, что -бы воды побольше пила.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Диета при метеоризме и вздутии кишечника

Чистят перед голоданием больше одного — трёх дней.

Вот читата из книги "Выбор пищи — выбор судьбы" Валентина Николаева.

"Первый день голодания начинается с приема большой дозы горькой слабительной соли. Обычно применяется серно-кислый магний (магнезия), для человека средней упитанности — 50 г. Удобнее это делать в первой половине дня, чтобы действие слабительной соли закончилось до ночного сна. Всю дозу надо растворить в 100 мл теплой воды. Растворять в большем количестве воды бесполезно, горечь не уменьшается, а пить труднее. После полного растворения выпить подряд: полстакана чистой воды, раствор слабительной соли и еще запить чистой водой. Дальше воду пить без ограничения, сколько потребуется организму. Вечером перед сном — очистительная клизма."

Средней упитанности-50 кг )))

Худеем к лету 2014

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Источник: http://www.woman.ru/health/diets/thread/4537267/

Очищение кишечника без клизмы в домашних условиях

Достаточно давно людей интересует, как очистить кишечник без клизмы. Причины могут быть самые разнообразные: кому-то использование клизм противопоказано по состоянию здоровья, а кому-то эта процедура просто не приятна, но в любом случае кишечник нуждается в периодическом очищении, т.к. вследствие того, что человек не правильно питается, в организме скапливаются каловые камни.

Большое количество камней и паразитов накапливается не за один год, поэтому, чем дольше не проводить чистку кишечника, тем больше он будет засоряться и в конечном итоге начнут появляться заболевания различного рода.

Правила, которые должны соблюдаться во время диеты

Для того чтоб очищение оказалось результативным необходимо правильно питаться, иначе чистка кишечника без клизм может не подействовать, т.к. от неправильного питания в организме образовываются твёрдые каловые массы, которые являются препятствием для выхода паразитов, токсинов и шлаков. Существует большое количество диет, соответственно любой сможет подобрать для себя подходящий вариант.

Для того чтоб очищение кишечника без клизмы прошло успешно, одного правильного питания не достаточно. Прежде чем начать очищающий процесс примерно за 14-21 день необходимо начать соблюдать диету и упорядочить питание по следующей схеме:

  • За одни сутки нужно выпивать не меньше 2 литров чистой воды (нельзя использовать газированную).
  • Вода должна быть с добавлением кораллового кальция. Он поможет организму окрепнуть перед процедурой.
  • Принимать пищу следует небольшими порциями не меньше 4 раз, в идеале 6.

Правила, которые касаются продуктов питания:

  1. Следует употреблять как можно большее количество овощных культур в тушёном в виде. Для тушения можно использовать только воду.
  2. Также употреблять овощные культуры можно свежими либо в виде салатов для заправки, которых можно использовать только постное либо оливковое масло.
  3. Употребление фруктовых культур в свежем виде и свежевыжатых соков должно быть максимальным.
  4. Основное меню питания должно быть основано на злаковых кашах из перловой, рисовой, гречневой крупы. Для заправки можно использовать небольшое количество растительного масла либо натурального мёда.

Список продуктов, употребление которых запрещено:

  • Любые мясные изделия, курица и птичье мясо в целом, а также молочные продукты и яйца.
  • Напитки, содержащие кофеин, газировки и чай. Вместо чая рекомендуется использовать отвары и настои из травы.
  • Необходимо исключить все продукты, которые могут поспособствовать газообразованию.

В какое время и с какой периодичность следует промывать кишечник?

Специалистами рекомендуется проводить очищение в утреннее время до приёма пищи, т.к. если сначала поесть, а потом заняться очищением, организму будет тяжело справиться с перевариванием и одновременным выталкиванием пищи. В конечном результате будет получен стресс для желудочно-кишечного тракта, а освободить организм от излишек не получится.

Как очистить кишечник в домашних условиях без клизм?

Освободить орган от каловых камней, токсинов, шлаков, паразитов и т.д. при этом, не используя клизму можно большим количеством разнообразных способов, которых большое количество. Только в народной медицине существует огромное число рецептов, также имеются медицинские средства, которые можно применять самостоятельно в домашних условиях. Отпускаются такие препараты без назначения врача, но рекомендуется предварительно пройти консультацию.

Продукты, очищающие кишечник

Если употреблять ниже перечисленные продукты, тогда шлаки и токсины будут выходить из организма вместе с каловыми отложениями:

  • Овсяные и рисовые каши.
  • Из овощных культур хорошим слабительным являются огурцы, капуста, морковь.

Очищение соляным раствором

Промыть кишечник в домашних условиях можно при помощи простой соли. Чистая вода до завтрака помогает кишечнику начать работать, а с добавлением соли – очиститься. Проводить процедуру рекомендуется в выходной день, когда никуда не нужно идти, т.к. сам процесс очищения может занять до 2 часов, но позывы в туалет в некоторых случаях наблюдаются в течение всего дня.

В первую очередь нужно приготовить соляной раствор. Пропорции: 1 литр воды = 1 столовая ложка поваренной либо морской соли. В таком растворе уровень соли выше, чем в крови, соответственно раствор не сможет впитаться в стенки кишечника.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Диета 4 при дисбактериозе кишечника

Литр жидкости нужно выпить примерно за 30 минут. В первый приём необходимо выпить не меньше половины раствора, т.к. сделать это сложно, потому что появляются приступы тошноты, рекомендуется для улучшения вкусового качества в раствор добавить 1 столовую ложку сока лимона.

Как очистить кишечник от шлаков и токсинов с помощью касторового масла?

Для того чтоб почистить кишечник в домашних условиях с давних времён сторонники нетрадиционной медицины используют касторку, получаемую из семени клещевины. Касторка – это сильное слабительное средство, помогающее быстро избавить организм от вредных веществ. Для очищения нужно выпить 30 миллиграмм касторового масла в утреннее время до приёма пищи. В течение получаса пробудится желание опорожняться.

Как почистить кишечник травяными отварами и чаями?

Очищение прямой кишки чаем и отварами является отличным способом для замены клизм. В основном для очищения применяются травы, имеющие горьковатый вкус:

Можно приготовить смесь из всего перечня трав, заваривать чаи и готовить отвары. В 250 мл. воды добавляется 0,5 чайной ложки смеси.

Для приготовления настоя, по одному из самых распространенных рецептов, потребуется взять измельченные семена фенхеля, укропа, аниса и тмина по 1 ч.л., тщательно перемешать и добавить перемолотую траву сенны и ревеня по 5 чайных ложек. Полученную смесь нужно залить 1 литром кипятка, и дать настояться до охлаждения, затем процедить. Принимать настой следует за 30 минут до сна по 1 ст.л., запивая стаканом чистой воды.

Кефир и льняные семена

Средство, приготовленное из кефира и льна, является универсальным. В содержании кефира находится большое количество полезных бактерий, которые помогают нормализовать функциональность кишечника. Под действием семян льна из организма выходит не только каловый камень, паразиты и другое, также устраняются заторы, которые мешают нормальной работе кишечника при опорожнении.

Средство принимается в 3 этапа, каждый из которых длится 7 дней:

  • 1 этап (1-7 дней): Каждое утро нужно принимать по 0,5 стакана перемешанных кефира и льна. Пропорции: 100 миллилитров кефира = 1 чайная ложка семян льна.
  • 2 этап (8-14 дней): Принимается средство идентично, только в 100 миллилитров кефира добавляется 2 чайные ложки семян льна.
  • 3 этап (15-21 день): На третьей неделе в кефир добавляется по 3 чайные ложки льна.

Под действием этого средства очищение происходит медленно с мягким воздействием на организм.

Очищение кишечника овсяными отрубями

Для очищения кишечника вместо клизмы можно использовать отруби овса. Такой метод совершено не наносит вред здоровью, так же используется при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Ингредиенты, которые потребуются для приготовления смеси:

После того, как всё приготовлено, следует засыпать отруби в ёмкость примерно с литровым объёмом и залить кипятком. Закрыть крышкой и дать настояться 20-25 минут. Далее добавить изюм и чернослив, тщательно перемешать и измельчить при помощи блендера или мясорубки. Должна получиться однородная масса, которую нужно есть по утрам. 1 ст. л. в сутки.

Чистка кишечника в домашних условиях медицинскими препаратами

Освобождать кишечник вредных веществ можно при помощи медицинских препаратов. Но перед применением необходимо проконсультироваться у врача и внимательно прочитать инструкцию, в которой описаны возможные побочные действия и противопоказания.

Препараты со слабительным действием:

  1. Фортранс – чаще используют как препарат для очищения кишечника перед операцией или исследованием (колоноскопией). Для эффективности должно быть выпито не менее 3 пакетов, каждый из которых разводится в 1 литре воды, т.е. 3-4 литра раствора необходимо выпить за 4 часа.
  2. Сульфат магния или Магнезия является одним из самых эффективных и удобных препаратов, т.к. для очищения нужно выпить только 1 стакан жидкости с добавлением 60 гр. порошка (1 пакетик).
  3. Лавакол. Получить результат можно выпив около 5 стаканов воды с препаратов. 1 пакетик разводится в стакане воды, перерыв до следующего стакана равен 20 минутам.

Очищение кишечника перед диетой

Прежде чем начать соблюдать диету для похудения большинство людей проводят очищение организма. Для тех, кто проводит очистку кишечника в домашних условиях без клизмы, существует множество вариантов, повышающих результат от предстоящего голодания, и оказывающих стимулирующее воздействие на сброс лишнего веса.

  1. Приём коктейля, который состоит из сухофруктов, травы сенны и шиповникового сиропа. Потребуется измельчить в блендере по 300 гр. кураги, чернослива и изюма. Полученную смесь смешать с сиропом и травой. Смесь нужно разделить на 2 приёма (2 дня). Съедать перед сном, чтоб утром кишечник освободился от лишнего содержания. Нельзя принимать больше 2 дней подряд.
  2. Активированный уголь помогает мягко очистить кишечник. Количество таблеток, которые нужно принимать, зависит от массы тела (1 таблетка = 10 кг. веса). Пить таблетки нужно за 30 минут до завтрака в течение 10 дней.

Каждый метод имеет положительные отзывы, но специалисты настоятельно рекомендуют консультироваться, т.к. некоторые препараты и ингредиенты могут нанести вред здоровью при наличии сторонних заболеваний.

  • 1 поделились
  • 1

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Поделитесь своим опытом

Я считаю, если нужно очистить кишечник т …

  • много в этой статье перевернуто с ног на …

  • Я никогда не слышала, чтобы в нашем реги …

  • У нас в школе несколько дней назад подро …

  • Я пробовала этот метод очищения организм …

    Я считаю, если нужно очистить кишечник т …

  • много в этой статье перевернуто с ног на …

  • Я никогда не слышала, чтобы в нашем реги …

  • У нас в школе несколько дней назад подро …

  • Я пробовала этот метод очищения организм …

    Информация предоставляется исключительно в справочных целях.

    Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

    Все права защищены. Копирование материалов только с активной ссылкой на источник

    Источник: http://protoxin.ru/ochishenie/kishechnik/ochishhenie-kishechnika-bez-klizmy-v-domashnih-usloviyah.html

  • Ссылка на основную публикацию