Что пить когда болит кишечник

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Причины и лечение боли в кишечнике

Все знают, что кишечник в организме человека играет основную роль в процессе пищеварения. Ежедневно через него проходит огромное количество пищевых масс, он постоянно находится в активном состоянии, и неудивительно, что порой мы сталкиваемся с его дисфункцией.

Причины боли

Как и все органы, кишечник нуждается в заботе и уходе, но большинство людей обращают внимание на этот орган, только если ощущают боль в месте его локализации. Болит кишечник из-за того, что под воздействием провоцирующих факторов образуется спазм стенок органа. Это приводит к тому, что в мышцах накапливается молочная кислота, которая раздражает нервные окончания, и человек чувствует боль.

На протяжении всей жизни люди хотя бы раз сталкиваются с дисфункциями кишечника, но это очень щепетильная тема, и обсуждать ее с кем-то еще многие стесняются, то же самое касается и похода к врачу. Именно такое промедление в обращении за консультацией играет провоцирующую роль в развитии патологических процессов в толстой и тонкой кишке. В итоге пациенты обращаются к доктору, когда воспаление или другое заболевание уже находится в острой форме и требуется немедленная госпитализация.

Болезни и симптомы

Если у вас болит кишечник, прежде нужно разобраться, что именно вызвало эти неприятные ощущения, а уже потом подбирать комплекс медикаментозных препаратов и процедур. Среди причин, из-за которых болит кишечник, можно отметить:

  • воспалительные болезни (энтерит, сигмоидит, колит, аппендицит);
  • аутоиммунные заболевания;
  • паразиты (аскариды, гельминты, бычий цепень);
  • дисбактериоз;
  • панкреатит;
  • атония кишечника;
  • беременность;
  • синдром раздраженного кишечника (часто возникает из-за неправильного питания);
  • острая кишечная непроходимость;
  • мезентериальный тромбоз.

Все вышеперечисленные болезни кишечника развиваются по-своему и по-разному воздействуют на организм человека. К примеру, аутоиммунные заболевания провоцируют выработку специальных антител, которые воздействуют на ткани кишки и вызывают язвенные колиты. Если присутствуют в организме паразиты, то боль появляется вследствие их механического воздействия на стенки кишечника. Синдром раздраженного кишечника и атония происходят из-за снижения эластичности и растяжения стенок органа, что возникает при постоянном скоплении пищи. Острая кишечная непроходимость подразумевает образование опухолей и инородных тел в органе, которые мешают нормальному перемещению пищевой массы. При беременности боль возникает из-за того, что растущая матка давит на кишечник и вызывает неприятные ощущения.

Локализация ощущений

Причины боли в кишечнике можно определить, принимая во внимание место локализации неприятных ощущений:

  • боль в кишечнике с правой стороны — признак аппендицита;
  • боль внизу живота с левой стороны говорит о воспалении толстого кишечника;
  • боль в области пупка — воспаление тонкого кишечника;
  • если боль распространяется по всей области живота, то вполне вероятно, что имеет место воспаление всех отделов кишечника — энтероколит.

Заболевания кишечника можно определить по интенсивности боли, к примеру, острая боль говорит о язвенном колите и аппендиците, ноющая — о хроническом воспалении какого-то из отделов кишечника, а схваткообразная — признак токсического воздействия на стенки органа.

Диагностика

Как правило, главным симптомом проблем с кишечником является боль в этой области, но есть ряд случаев, когда присутствуют и дополнительные признаки, такие как:

  • тошнота;
  • рвота;
  • головокружение;
  • диарея;
  • запор;
  • отрыжка;
  • общая слабость;
  • урчание в животе;
  • повышение температуры тела;
  • появление газов;
  • чувство неполного опорожнения после дефекации;
  • отсутствие аппетита;
  • горечь во рту (первый симптом болезни кишечника).

Вышеуказанные симптомы помогут доктору поставить точный диагноз, так как каждый из них говорит о принадлежности к конкретному заболеванию. Особая осторожность и спешка в обращении к доктору требуются, если в кале имеются слизь или кровяные массы. Симптомы могут усиливаться с развитием болезни, некоторые из них могут даже утихать, но это, как правило, говорит о том, что болезнь в кишечнике переходит из острой в хроническую форму.

Прежде чем начать лечить кишечник, принимая во внимания характерные симптомы, требуется удостовериться в правильности диагноза. В качестве диагностических процедур назначают такие обследования:

  • копрограмму;
  • исследование кала;
  • эндоскопию;
  • рентгенологическое исследование с контрастом.

Лечение заболевания кишечника, вызвавшего неприятные симптомы, очень неоднозначно, так как отличается в зависимости от причины недуга. Лечение болезни кишок может иметь комплексный характер и включать несколько видов терапевтического воздействия:

  • этиотропная терапия включает антибактериальные препараты, направленные как раз на устранение первопричины болезни, этот вид терапии может включать пробиотики, иммуносупрессоры и даже хирургическое лечение;
  • патогенетическая терапия направлена на выведение токсических веществ и застойных пищевых масс из кишечника, для этого используют сорбенты и ферментативные препараты;
  • симптоматическая терапия устраняет неприятные болевые ощущения и состоит из спазмолитиков и нестероидных противовоспалительных препаратов.

Лечение кишечника должно осуществляться препаратами, обязательно выписанными только врачом, исходя из возраста пациента, массы тела и индивидуальных особенностей организма.

Подбирать препараты для лечения самостоятельно категорически запрещено. Не следует употреблять медикаментозные средства, которые были выписаны вашим знакомым с подобными симптомами. Те средства, что помогли им, могут быть категорически противопоказаны вам. Современная фармакология очень далеко продвинулась в лечении проблем кишечника, поэтому предлагает обширный ассортимент медикаментозных препаратов, которые не только позволят устранить боль, но и навсегда избавят от причины, спровоцировавшей это неприятное состояние. Самым важным фактором в этом является своевременное лечение и строгое соблюдение указаний доктора.

Диета и народная медицина

В лечении болезней кишечника особую роль играет диета. Именно от правильности вашего питания будет зависеть скорость выздоровления. Диета для кишечника при воспалительных заболеваниях должна включать жидкую пищу, которая легко переваривается. Рекомендовано пить горячий чай без сахара и минеральные воды. По мере восстановления принципы диеты будут корректироваться, и в нее добавятся новые блюда, как правило, вареные или приготовленные на пару. При заболеваниях кишечника стоит исключить из своего рациона жирные и жареные блюда, копчености и острые приправы, консервы и молокопродукты. Макаронные изделия, бобовые, торты, газировка и ягоды тоже находятся под запретом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Боль в кишечнике при беге

Неплохо зарекомендовала себя в лечении болезней кишечника и народная медицина. Если у вас болит кишечник или имеется его дисфункция, то можно обратить свое внимание на чай из пустырника, мяты, шалфея или на настойки из коры дуба. Широко применяют в лечении кишечника отвары овса. Для приготовления средства нужно залить кипятком 100 г овсяных хлопьев и варить на медленном огне несколько минут. Потом отвар процеживают и пьют кисель, а хлопья выбрасывают или используют в других целях.

Теперь вам известно, какие могут быть причины боли кишечника и как их можно устранить. Независимо от того, какой именно из способов лечения вы выберете, старайтесь не медлить с обращением к врачу, если имеются неприятные болезненные ощущения. Чем быстрее вы обратитесь за помощью, тем скорее от них избавитесь. Будьте внимательны к своему здоровью, посещайте гастроэнтеролога в профилактических целях хотя бы 2 раза в год, и вы никогда не столкнетесь с подобными проблемами.

Источник: http://mygastro.ru/kishechnik/bolit-kishechnik/

Чем лечить боли в кишечнике и желудке

Всем знакомо состояние, когда в желудке возникает тяжесть, а в кишечнике так называемые колики. Причины этих состояний могут быть совершенно различные, как следствие, и лечение способно значительно отличаться. Попробуем разобраться в причинах и первоначальных методах лечения, для того чтобы хотя бы облегчить состояние больного.

Спазмом кишечника является пульсация волокон слизистой оболочки толстой или тонкой кишки. В первую очередь необходимо правильно диагностировать причину заболевания, после чего можно назначить лечение и в будущем забыть о проблеме или подходить к уменьшению ее влияния на организм систематически.

Причины возникновения болей в кишечнике

Как уже говорилось, причины спазма кишечника достаточно обширны, но классифицировать их все же возможно:

  1. Переедание. Частое злоупотребление продуктами питания, быстрое проглатывание недостаточно пережеванной еды и прием пищи перед сном приводят к огромной нагрузке на желудок, который попросту не в силах справиться с выпавшей на его долю работой, что приводит также и к усилению деятельности кишечника. А это – прямой путь к болезненным ощущениям из-за раздражения его слизистой оболочки.
  2. Употребление в пищу продуктов с заканчивающимся или закончившимся сроком годности. Никто не знает, в каких условиях хранилась пища, и чем ближе к окончанию срок ее реализации, тем вероятнее, что в ней уже успели развиться болезнетворные микроорганизмы, которые «помогут» инфекции развиться в кишечнике. Тем более в большинстве случаев срок годности, указанный на упаковке товаров, носит несколько рекомендательный характер, поэтому товар может еще сохранять свои свойства и качества, а бывает, что уже и нет.
  3. Вирусы. Разные вирусы могут нарушить микрофлору в кишечнике, при этом расстроив привычную работу желудочно-кишечного тракта. Многие пациенты, почувствовав резкое недомогание в виде диареи или при болях в ЖКТ, прибегают к самолечению, зачастую принимая различные лекарства, в том числе и антибиотики, все более усугубляя ситуацию. После употребления антибиотиков наблюдается дисбактериоз, при котором кишечные колики лишь обостряются, также появляется тошнота, понос, головокружение.
  4. Стресс. Из-за различных жизненных ситуаций у человека нередко возникают стрессовые состояния. Когда такая ситуация достаточно длительна, то на нервной почве могут возникать спазмы в желудочно-кишечном тракте ввиду сокращения тканей данных органов.
  5. Глисты. При попадании паразитов в организм человека, происходит общее ухудшение состояния, потеря веса, наблюдаются боли в животе, рвота, диарея, спазмы кишечника. Личинки глистов могут попасть в организм человека с немытых рук, овощей, фруктов или из неочищенной питьевой воды.
  6. Расстройства работы внутренних органов. Тут, опять же, спектр причин может быть крайне широк – от заболеваний желчного пузыря и печени до более серьезных и практически неизлечимых болезней.
  7. Сидячий образ жизни. Малая физическая активность приводит к развитию раздраженности в кишечнике. В такой ситуации больной испытывает ложные позывы к дефекации, метеоризм и боли в ЖКТ. В большинстве подобных случаев причиной этих симптомов является большое количество времени, проведенное сидя, – за компьютером, за рулем, перед телевизором и т. п.

Лечение болей в кишечнике

Проще всего облегчить страдания больного можно с помощью спазмолитиков и обезболивающих препаратов. Одним из основных лекарств является известная всем с детства Но-шпа. Также хорошие результаты в борьбе с болью дают Спазмалгон, Папаверин, Найз, Брал, Кеторол. Однако лечение при болях в кишечнике с помощью этих лекарств вовсе не отменяет необходимости обратиться к профильному специалисту, который направит на сдачу нужных анализов и на основе их данных назначит правильное лечение.

Бывает так, что даже сильные и проверенные медицинские средства не принесли долгожданного облегчения, и боль не спешит отступать. В таком случае необходимо незамедлительно вызывать скорую медицинскую помощь, так как существует большая вероятность, что в деятельности организма произошли серьезные нарушения или заболевание, которое ранее себя не проявляло или проявляло незначительно, сейчас вышло на активную стадию.

Стоит отметить, что самостоятельный прием обезболивающих лекарств может в дальнейшем помешать врачу, если к его услугам все же придется прибегнуть. Ему трудно будет определить истинную причину заболевания, так как клиническая картина окажется смазанной – анализы могут дать неточные результаты.

Стрессовое происхождение проблем с животом вполне излечимо с помощью успокаивающих препаратов, массажа и физпроцедур. Если в кишечнике наблюдается дисбактериоз, врач назначит пребиотические и пробиотические лекарства для того, чтобы восстановить его микрофлору.

Также не стоит забывать о культуре питания, которая поможет не только уменьшить болезни ЖКТ, но и предотвратить их. Стоит увеличить в своем рационе долю блюд, которые содержат большое количество клетчатки, – всевозможных каш, отрубного хлеба, овощей. Неплохо помогут улучшить работу кишечника рыба, нежирное мясо, кисломолочная продукция и фрукты.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Схваткообразные боли в кишечнике и температура

Источник: http://gastritlechim.ru/bolezni-pishhevoda/chem-lechit-boli-v-kishechnike-i-zheludke.html

Что делать если сильно болит кишечник

Боли в кишечнике симптомы лечение

К счастью, врачи знают, как с помощью небольших изменений в диете и режиме дня можно убрать симптомы больного кишечника и превратить его в спокойный.

Принимайте слабительные умеренно. Если вы проснулись с болью в животе и запором или поносом, а вам предстоит серьезное событие, допустимо принять слабительное или средство от поноса. Только не пользуйтесь ими постоянно (их надо менять).

Иначе вы придете к тому, что понос будет сменяться запором, и со временем кишечник может стать совсем ленивым и не будет работать без лекарств. По мнению врачей, чтобы добиться стойкого улучшения, нужно полагаться в основном на естественные средства.

Ешьте больше клетчатки. По словам докторов, ключевую роль в лечении больного кишечника играет основное волокнистое вещество пищи — клетчатка (целлюлоза). Она увеличивает объем содержимого кишечника и размягчает его. При запоре она способствует более частому опорожнению кишечника, а при поносе делает перистальтику размереннее.

Вот пример богатого клетчаткой рациона от гастроэнтерологов: каша с отрубями на завтрак, бутерброд с зерновым хлебом на обед, печеный картофель, полтарелки гороха и тарелка клубники на ужин.

Попробуйте пищевые добавки. У богатых клетчаткой продуктов есть и оборотная сторона. При обильном их употреблении возникает вздутие живота и метеоризм. Если вы не привыкли к такой пище, попробуйте ввести в рацион пищевые добавки на основе клетчатки, например препарат шелухи исфагулы (фибогель) или метилцеллюлозы (целевак). В наши аптеки поступает аналогичный отечественный препарат, а именно целлюлоза микрокристаллическая анкир-Б — пищевая добавка хлопковой целлюлозы, выпускаемая в форме таблеток. Если болит кишечник, также целесообразен прием ферментных препаратов (мезим, фестал, панзинорм). Пищевые добавки размягчают сухой и сгущают жидкий стул, поэтому эффективны и при запоре, и при поносе.

Пищевые добавки выпускаются в гранулах и растворах (выбирайте по вкусу). Чтобы они помогали, в течение дня надо много пить. Лучше всего, если вы будете пить по стакану жидкости каждые 2 часа.

Добавьте пектин. Пектин — это еще один источник пищевых волокон. Он содержится в папайе, апельсинах, грейпфрутах. В качестве пищевой добавки выпускают яблочный пектин, который добавляют в пищу или разводят в воде. Отлично помогает убрать боли внизу живота, связанные с работой кишечника.

Пейте воду, двойную порцию. Вода способствует продвижению пищи в кишечнике и увеличивает объем стула. Постарайтесь выпивать шесть-восемь стаканов воды в день. Однако не стоит запивать еду холодными напитками.

Устраните кофеин. Кофеин заметно стимулирует перистальтику и ускоряет опорожнение кишечника. Но отказаться только от кофе недостаточно. Кофеин содержится и в шоколаде, чае, напитках с колой, так что их тоже надо исключить из рациона.

Ведите дневник питания. Если вы не знаете, что приводит к расстройству стула, записывайте все, что вы едите, тогда будет легче определить, что именно вам вредит. Но имейте в виду: та пища, которую вы съели только что, далеко не всегда бывает виновата в расстройстве, реакция на тот или иной продукт может возникнуть через несколько часов после его употребления, и из-за этого сведения дневника нельзя считать абсолютно надежными. Но для подозрений их достаточно.

Не ешьте пшеницу и молочные продукты. Многие люди с синдромом раздраженного кишечника плохо переносят продукты из пшеницы, молоко и молочные продукты. Если у вас есть такого рода непереносимость, то учтите, что в состав как полуфабрикатов, так и продуктов, которые вы покупаете готовыми, могут входить и молоко, и пшеница. Поэтому внимательно изучайте состав продуктов.

Питайтесь дома. Есть люди, для которых обед вне дома независимо от того что они при этом едят, грозит расстройством кишечника. У тех, кто страдает СРК, даже после самой вкусной еды в самом лучшем, самом чистом ресторане нередко случаются неприятности. Возможно, их вызывают приправы, обильная еда или пищевые добавки.

Больше двигайтесь. Физические упражнения чрезвычайно способствуют нормальной деятельности кишечника; они помогают продвижению перевариваемой пищи. Выберите занятие по душе: плавайте, бегайте, ходите. Тренируйтесь три раза в неделю, а если можете, то и четыре-пять.

Успокойтесь. Стрессы провоцируют обострение СРК. Чтобы утихомирить кишечник, попробуйте найти для себя способ расслабиться.

Обращайтесь к врачу, если

Всю жизнь ваш организм работал как часы: кишечник опорожнялся каждый день. Потом постепенно он стал делать это раз в три дня. Или, наоборот, опорожнения кишечника участились. Или вас мучает то понос, то запор. Подобные, как, впрочем, и любые изменения в работе кишечника, особенно в сочетании с болью в животе, которая усугубляется при нервном перенапряжении и проходит после дефекации, вполне определенно указывают на синдром раздраженного кишечника.

Появление еще и других симптомов может свидетельствовать о более серьезном заболевании. Обратитесь к врачу, если вы:

обнаружили кровь в стуле;

необъяснимо резко похудели;

просыпаетесь по ночам из-за поноса;

в течение нескольких дней не можете ходить на работу и вообще выходить из дома из-за запора или поноса и боли в животе.

Источник: Healthinthecity. ru

Боли в кишечнике причины симптомы и лечение заболеваний

  • Воспаление слизистой оболочки кишечника. Под действием инфекции или аутоиммунных процессов изолированно воспаляется тонкий (энтерит) или толстый кишечник (колит). Также может воспаляться сигмовидная кишка (сигмоидит) или аппендикс (аппендицит).
  • Аутоиммунные заболевания. Вследствие сбоя в работе иммунной системы происходит выработка антител против тканей толстой кишки, что приводит к развитию неспецифического язвенного колита.
  • Паразитарные заболевания. В организме могут паразитировать гельминты класса круглых червей (аскариды) и плоских червей (широкий лентец, бычий цепень, свиной цепень). Боль возникает из-за механического воздействия паразитов на стенки кишечника и за счет выделения продуктов их жизнедеятельности.
  • Дисбиоз – нарушение количественного соотношения бактерий нормальной микрофлоры кишечника и условно-патогенной флоры. При увеличении количества условно-патогенных бактерий (кишечная палочка, стафилококки, стрептококки) происходит нарушение переваривания пищи с увеличением газообразования. Газы и бактериальные токсины провоцируют возникновение болевого синдрома.
  • Хронический панкреатит – воспаление поджелудочной железы, при котором уменьшается выработка пищеварительных ферментов. Это приводит к недостаточной переработке пищи и активации процессов брожения с выделением газов.
  • Атония кишечника – вследствие снижения перистальтики (движения стенок, продвигающие пищевой комок в нижние отделы) происходит скопление пищи, и механическое растяжение стенок кишечника.
  • Синдром раздраженного кишечника.
  • Боли в кишечнике при беременности – возникают вследствие сдавливания петель кишечника растущей маткой.
  • Мезентериальный тромбоз – закупорка тромбом артерий, питающих кишечник. Происходит некроз (омертвление) участка кишки с выраженной болью, которая не снимается приемом обезболивающих лекарственных препаратов.
  • Острая кишечная непроходимость. Опухоль или инородные тела могут препятствовать перемещению пищевых масс и провоцировать возникновение боли.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Проблемы с кишечником боли в правом боку

Локализация боли и возможные заболевания

От того, как болит кишечник (характера, длительности и точного места расположения боли) можно предположить то или иное заболевание.

По локализации можно выделить такие варианты:

  • Боли в кишечнике справа внизу – признак аппендицита, в этом случае нельзя затягивать с обращением к врачу;
  • Когда болит кишечник внизу живота слева, то это характерно для воспаления отела толстого кишечника – сигмовидной кишки (сигмоидит);
  • Боли в околопупочной области могут свидетельствовать о воспалении тонкого кишечника (энтерит);
  • Диффузная боль всего живота характерна для воспаления всех отделов кишечника – энтероколит.

По характеру выделяют несколько типов:

  • Острая боль – имеет выраженную интенсивность, бывает при аппендиците, неспецифическом язвенном колите;
  • Тупая, ноющая боль – возникает при вялом хроническом воспалении какого-либо отдела кишечника;
  • Схваткообразные боли в кишечнике – возникают в результате спазмов стенок кишки или рефлекторно при воздействии токсинов либо механического раздражения слизистой оболочки кишечника.

По длительности выделяют:

  • Острая кратковременная боль – при аппендиците, остром отравлении, кишечной инфекции;
  • Длительная боль – характерна для течения неспецифического язвенного колита, дисбиоза кишечника, синдрома раздраженной кишки.
  • Боли после еды свидетельствуют о недостаточной выработке пищеварительных ферментов.

Диагностика заболеваний

Для постановки диагноза одних симптомов бывает недостаточно, поэтому врач назначает дополнительное обследование, включающее в себя:

  • Копрограмма – анализ кала, который дает возможность судить о полноте переваривания пищи;
  • Бактериологическое исследование кала – позволяет определить возбудителя кишечной инфекции и соотношение бактерий нормальной и условно-патогенной флоры;
  • Эндоскопическое исследование – в верхние или нижние отделы желудочно-кишечного тракта вводится оптоволоконная трубка с камерой и освещением, это дает возможность непосредственно увидеть состояние слизистой оболочки;
  • Рентгенологическое исследование с контрастом (бариевая смесь) – показывает структурные изменения кишечника и препятствия для продвижения пищевых масс.

Лечение боли

Необходимо помнить, что боль в кишечнике является проявлением заболевания, поэтому перед началом лечения необходимо выяснить точную причину боли. Лечение является комплексным и включает несколько видов терапии:

  • Этиотропная терапия направлена на устранение причины. Включает антибиотикотерапию при кишечных инфекциях, пробиотики (живые бактерии нормальной микрофлоры) при дисбиозе, иммуносупрессоры (снижают активность иммунитета) в случае неспецифического язвенного колита, хирургическое лечение при аппендиците и острой непроходимости кишечника.
  • Патогенетическая терапия обеспечивает улучшение пищеварительной функции кишечника с помощью ферментативных препаратов (содержат пищеварительные ферменты), уменьшение количества токсинов в кишечнике сорбентами (связывают и выводят токсины).
  • Симптоматическая терапия направлена на уменьшение интенсивности боли с помощью спазмолитиков (снимают спазм стенок кишечника) и нестероидных противовоспалительных препаратов (уменьшают выраженность воспаления).

    Источник: Www. infmedserv. ru

    Что делать если болит кишечник болит кишечник что пить Лечение болезней

    В первую очередь необходимо пройти обследование состояния кишечника. В большинстве медицинских центров это делается при помощи колоноскопии, которая позволяет провести детальное обследование кишечника. На основании результатов данной процедуры лечащий врач назначит медикаментозное лечение и необходимые процедуры.

    Никакое лечение не поможет, если не организовать правильный режим питания. Боли в кишечнике – это симптом больших проблем всего организма. Благодаря расщеплению и всасыванию питательных элементов стенками кишечника происходит нормальное функционирование всего организма.

    Для полноценной работы организма необходимо не только переработать пищу, но и своевременно опорожнить кишечник, чтобы не происходило обратное всасывание переработанных пищевых ингредиентов, за счет которого идет его отравление. Самым простым способом наладить этот процесс – это отрегулировать водный обмен. Оптимальная потребность – это 40 мл на 1 кг массы тела. То есть человек массой 70 кг должен принять 2,8 литра жидкости в день в виде супов, чая, компота, сока, воды чистой и т. д.

    Не менее важно удержать жидкость в просветах кишечника. Наиболее эффективно достичь этого приемом отрубей и растительной клетчатки. Рекомендуется ежедневно употреблять не менее 600-800 грамм овощей и фруктов, причем тщательно пережевывая их, как и рекомендует пословица: «Чем больше жуешь, тем дольше живешь».

    Поддержание в тонусе стенок брюшной стенки – это немаловажный фактор нормального функционирования кишечника. Если в положении сидя, живот располагается на коленях, очень трудно обеспечить хорошую работу толстой кишки. Поэтому необходимо восстановить тонус брюшной стенки посредством физических упражнений типа, наклонов туловища, подъема и опускания ног в положении лежа, втягивание живота и массы других полезных упражнений.

    Прекрасную помощь в нормализации работы кишечника и снятия болевого синдрома оказывает фитотерапия. Отвары и настои таких лекарственных трав, как подорожник, аир, полынь, алоэ, зверобой, тысячелистник, одуванчик, овес и других растений помогут улучшить пищеварение, нормализовать состав микрофлоры, ускорить процесс заживления и восстановления кровообращения.

    Организовав правильный режим питания, труда и отдыха, применяя траволечение, ведя активный образ жизни, не так уж сложно значительно оздоровить свой кишечник, что продлит годы активной жизни и значительно повысит ее качество. Видео по теме Источники:

    • Что делать чтобы не болел кишечник

    Источник: http://silnobolit.ru/zhivot/chto-delat-esli-silno-bolit-kishechnik.html

  • Ссылка на основную публикацию